Mikrowellen-Brotpudding im Becher
von rivenkm462
4.5 (2)
Ich liebe die Rezepte für die Zubereitung in einem Becher; dies ist eines meiner Favoriten.
FrühstückVegetarische Gerichte
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von rivenkm462
Ich liebe die Rezepte für die Zubereitung in einem Becher; dies ist eines meiner Favoriten.
Dies hat einen cremigen Krautsalat-Topping auf dem Pilzburger, das ihn so lecker macht - vollgepackt mit Vitaminen - und auch vegetarisch. Einfach zuzubereiten.
Ich bin auf Makrobiotik umgestiegen! Diese Pfannkuchen mit biologischem Honig oder biologischem Ahorn-, Mais- oder Rübensirup servieren.
Vegetarische Version eines chinesischen Favoriten
Ein Bohnensalat, den man auf braunem Reis oder Quinoa servieren kann. Vergessen Sie nicht, diese in Ihr Tracking aufzunehmen, egal ob Sie Quinoa oder Reis verwenden. Dieses Rezept ist reich an Eiweiß/Fasern. Eine Portion beträgt eine halbe Tasse. Sie sollten mit 4 Tassen pro Charge enden (also 8 Portionen). Natürlich können Sie das Natrium erheblich reduzieren, wenn Sie verpackte Bohnen verwenden und sie selbst kochen, aber dies ist ein zeitsparendes Rezept.
Dies ist ein einfaches und aromatisches Sommerrezept, das nicht zu schwer macht. Das Beste daran ist, dass es in einem Slow Cooker zubereitet wird, sodass man nicht über einem heißen Herd stehen muss!
Vom Quorn-Website übernommen - lecker!
Dies ist ein vegetarisches Gericht, das ich erfunden habe, um meinem Ernährungstracking zu folgen. Es war so gut, dass ich es mit allen teilen wollte.
Dies ergibt ein leichtes, offenes Omelett, gut für jede Mahlzeit.