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von LisaG_72
Dieses Rezept schmeckt köstlich, egal ob man es roh essen oder dehydrieren möchte. Wenn man es dehydriert, schrumpft der Blumenkohl und sieht mehr wie Popcorn aus, was gut ist, um Kinder dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen. Man wird die Portionen verdoppeln, verdreifachen usw., denn das wird schnell verschwinden.
Schmeckt ein bisschen wie ein Cremeschnitte und eine Pina Colada.
Eine schnelle, köstliche und vielseitige Variante der Salsa Verde. Eine großartige Kombination aus scharf und süß.
Ein leckerer Start in den Tag
Sojasauce und rote Pfefferflocken bringen grüne Bohnen auf ein neues Level!
Abgeleitet (vereinfacht und entfettet) von der Punk Rock Kichererbsensauce in Vegan With A Vengeance von Isa Chandra Moskowitz.
Eine sehr sättigende Suppe; fast wie ein Eintopf.
Eine gesunde Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Mit Obst an der Seite, fettfreier Milch und leichtem Toast servieren.
Das Originalrezept verlangte nach Quinoa, aber ich hatte keine im Haus. Ganz würzig mit dem Cayenne.
Füge zu SparkRecipes für Nährwertinformationen hinzu. Quelle: http://lindseyskitchen85.blogspot.com/2009/10/pumpkin-black-bean-quesadilla.html