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Gehackter Thunfischsalat
von Piaecho601
Dies ist kein gewöhnlicher Thunfischsalat. Es ist ein Thunfischsalat mit einem Twist...Salat! Ich habe nie verstanden, wie man etwas einen Salat nennen kann, ohne Salat hinzuzufügen, also hier ist meine Antwort darauf...füge etwas hinzu! :-) Man kann auch andere gesunde Salatmischungen verwenden, aber hier wird Eisbergsalat verwendet, um den geringsten Nährwert zu zeigen. Wenn man sich um die Kohlenhydrate nicht kümmert, kann man gewürfelte Gurken mit oder ohne Schale hinzufügen (Schale hat mehr Kohlenhydrate).


Verspielter, bunter Salat
von Sophia-6686
Ein fröhlicher Salat in drei Farben mildert das "Gewicht" anderer Gerichte, die während der Feiertage übertrieben sind! Die verlockende Kombination aus leuchtenden Farben wird selbst diejenigen ansprechen, die einen Salat als "notwendiges Übel" bei einem "konkreten" Gericht empfinden.

Schwarze Bohnen & Mais Salsa
von Isabel_27
Portionsgröße: 2 Esslöffel (Rezept ergibt 32 Portionen)




Klare Suppe
von Jan-1563
Wurde normalerweise nur in meinem Lieblings-Sushi-Restaurant gegessen. Jetzt kann ich sie auch zu Hause genießen.

Koriander-Limetten-Schwarze-Bohnen-Suppe
von ClaraH_71
Diese Suppe ist unglaublich nährstoffreich, ballaststoffreich und eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Außerdem schmeckt sie großartig! Sie kann über den Tag verteilt genossen werden, um den Hunger zu stillen. Hält lange satt, ohne viele Kalorien, dank der Flüssigkeit, des Proteins und der Ballaststoffe. Bonus: Koriander soll dem Körper helfen, gespeicherte Toxine wie Schwermetalle zu eliminieren, und in dieser Suppe ist eine *Menge* Koriander enthalten!

Milchfreies Keto-freundliches Ranch-Dressing - Schmeckt unglaublich! :)
von Paul1
Lecker - ideal zum Dippen oder als Salat-Topping. Milchfrei, keto-freundlich und schmeckt wie das Original. Kann leicht vegan gemacht werden, indem vegane Mayo verwendet wird.

Salat mit Bohnenschnüren und Gemüse
von kumagn1711
Bohnenschnüre gekocht, Gurke dünn geschnitten, ein Bund Sellerie dünn geschnitten, ein Zweig Sommerbohnenkraut, ein Zweig Dill, Selleriesalz nach Geschmack, gewürzter Reisessig. Saifun Bohnenschnüre (kommen in drei Packungen). Ein Bündel Bohnenschnüre in eine mittelgroße Schüssel geben. Kochendes Wasser über die Bohnenschnüre gießen, 20 Minuten ziehen lassen. Das Gemüse und die Kräuter mit Essig vermengen, Salz hinzufügen. Diese Mischung während des Weichens der Bohnenschnüre ziehen lassen. Wasser von den Bohnenschnüren abgießen, mit Reisessig bestreuen, mit dem Gemüse vermengen. Kalt servieren.