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von Maren-4072

Super einfach und lecker, ein kleiner Snack!

von Lena_Braun

Für einen frischen neuen Geschmack (nur für diejenigen, die ihr Ziel erreicht haben und in der Lage sind, die höheren Kohlenhydrate zu essen). Ein erfrischender Salat, leicht, aber sättigend.

von MarenG_47

Bohnensalat, perfekt ausgewogenes Mittagessen, lassen Sie den Mais weg, wenn Sie die Kohlenhydrate reduzieren möchten. Am besten für Phase 4, Erhaltungsplan, nicht für Gewichtsverlust.

von Lena-2086

Das ist das einfachste schnelle Abendessen, mit einem Stück Protein ist es komplett, nahrhaft, sättigend und perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung oder für Personen mit Insulinresistenz.

von taroJana-91

Schneller Krautsalat, hält sich gut im Kühlschrank und passt hervorragend zu Fisch, den ich samstags nach den Angelshows gerne esse.

von Tessavera972

Ich habe dieses Rezept entwickelt, weil ich nach einem von mir veranstalteten Krabbenessen einige Krabbenschwänze, Mais und Kartoffeln übrig hatte. Wenn Sie Reste von einem Krabbenessen verwenden, benötigen Sie wahrscheinlich keine zusätzlichen Gewürze. (Ich habe sie trotzdem hinzugefügt, weil ich es scharf mag!) Wenn Sie keine Reste verwenden, sollten Sie einige Gewürze (Cayenne und/oder kreolische Gewürze) nach Ihrem Geschmack hinzufügen.

von MaxK_89

von Jan-5384

von NadineK103

Dies ist mein Taco-Salat, zubereitet mit natürlichem Rinderhackfleisch (keine Hormone usw. erlaubt in diesem Haus), frischen Gemüse und einer Vollkorn-Tortillaschale.

von BenZ_3

Diese köstliche Sensation ist nicht nur ein Zungenbrecher, sondern wird durch eine Fusion von Aromen zu einem peppigen Snack. Alle Essentials, um nach einem langen, harten Workout Schwung zu bekommen.

von Jasminzami885

von xorbit6268

Hergestellt mit dem abgeschnittenen Fett vom Rinderfilet. Ergibt 10 Portionen à 1 Tasse mit 73 Kalorien. Natrium 148 mg, Gesamt-Kohlenhydrate 13.3 g, Ballaststoffe 1.7 g, Zucker 2.8 g, Eiweiß 3.1 g.