Rezepte suchen

von novaMaxvx57

Diese sehr feuchten Muffins oder Muffin-Oberteile sind perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Snack. Sie sind sehr fett- und zuckerarm und reich an Eiweiß.

von stPiaflux37

Wunderbare glutenfreie, weiche, fluffige Pfannkuchen, die reich an Eiweiß, aber ohne Zucker und Fett sind!

von Ben-1137

Schnelle & einfache Crêpes mit frischem Obst und echtem Ahornsirup.

von plvx4007

Diese Heidelbeer-Genuss-Riegel sind genau das. Alles, was Sie brauchen, sind 4 einfache Zutaten!

von IsabelK_80

Ein einfaches Rezept zur Verwendung von Beeren und Obst.

von Mara-4314

2 Esslöffel Chiasamen, Kakaopulver (roh, ohne Zucker), 1 Päckchen Stevia und 1 Tasse Mandelmilch. So einfach: Zutaten zusammenrühren und über Nacht im Kühlschrank lassen. Am nächsten Tag hat man einen leckeren puddingähnlichen Snack. Ideal für Schokoladen-Tage und ohne Zucker!

von tempomika1300

Haferflocken-Smoothies – schmecken wie Haferkekse.

von fluxTillkm76

Dicht und brownieartig – köstlich und perfekt für einen Snack nach dem Training.

von Max-7550

Diese gewürzten Erdnussbutterkekse sind großartig für Herbstversammlungen. Sie sind außen knusprig und innen weich.

von gnzami8889

In den letzten 5 Jahren habe ich jeden Morgen einen Smoothie zubereitet. Ich trinke sie, um meinen Typ-2-Diabetes zu kontrollieren. Meine täglichen Smoothies sind kompliziert und haben sich zu dem entwickelt, was mein Körper braucht und was mein Mann und ich gerne trinken. Ich messe nur sehr wenig und finde, dass sich mein Rezept je nach dem, was ich im Kühlschrank habe, ändert.

von Kira_Weber

Großer Frühstücks- oder Snackriegel. Hält satt und lässt das Proteinpulver, das nicht getrunken wird, nicht verschwenden!

von Finnastra74