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16455 Treffer
Eier-Muffin-Bake
von mikaTheoastra73
RNY-freundliches, einfaches und schnelles Frühstück.
BrunchFrühstück
30 Min
Schinken, Käse, Brokkoli Frühstücksmuffin-Quiche mit Ei- und Reiskrusten
von QKainova28
Eine sättigende und köstliche Möglichkeit, den Morgen zu beginnen. Im Voraus backen, um 8 Portionen für das Frühstück oder als Snack bereit zu haben, wann immer man sie unterwegs braucht! Fast 10 Gramm Eiweiß, 7 Gramm Kohlenhydrate und 163 Kalorien. Einfaches Rezept, das mit Ihrem Lieblingsfleisch, Käse oder Gemüse abgewandelt werden kann.
FrühstückLow Carb
Frischer Obstsalat
von Marie_Roth
Ein großartiger frischer Obstsalat zum Frühstück!
FrühstückGlutenfrei
20 Min
Erdnuss-Rosinen-Joghurt-Snack
von Alina-4021
Als ich klein war, gab es in meiner Schule einen Plastikbecher voller Erdnüsse und Rosinen als Snack. Ich liebte diese Kombination, also bringt dieser Snack Erinnerungen zurück und ist eine gesunde Alternative zu einem alten Komfortessen.
Snacks
5 Min
Low Carb Erdnussbutter- & Kokosnusskekse
von mikaMaranova91
Eine weitere langweilige Nacht. Ich habe beschlossen, eine Low-Carb-Version von Keksen zu backen, die sich als recht köstlich herausstellte :)
Low CarbSnacks
30 Min
Grüner Smoothie
von Paul-5527
Alle Zutaten in den Mixer geben, 30 bis 40 Sekunden mixen.
GetränkeSnacks
5 Min
Milchfreies Orangen "Creme" Getränk
von Nadine-2540
Ich habe gelesen, dass jemand Zitronensaft zu Sojamilch hinzufügt. Das klang gut, also habe ich eine milchfreie Version mit Mandelmilch ausprobiert. Ich denke, das würde gut mit Orange oder Zitrone harmonieren, aber vielleicht muss man für Zitrone mehr Süßungsmittel hinzufügen.
GetränkeSnacks
2 Min
