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Cyndis Gurken-, Mango- und Paprikasalat

Ein schöner kalter, stückiger Salat für den Sommer. Das Bild zeigt dieses Rezept mit Tomaten-, Paprika- und Hühnchen-Penne.

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

30 Min

Schneller Puten-Taco-Salat

von zzkane6920

Schnelle und gesunde Version eines hausgemachten Taco-Salats

AbendessenMexikanisch

25 Min

Sommerlicher Salat

von Juleflux329

Verwenden Sie die gewürzten Pekannüsse und das Zitronen-Dressing für diesen Salat - es ist OH SO lecker! (Rezept adaptiert von der Kette Sweet Tomatoes)

SalatVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min

Dobie Muffins

von VTim-39

Leinsamen- und Protein-Muffins

Low CarbSnacks

30 Min

Marias South Beach freundliche kreolische Puten-Suppe

von Max-6739

Low CarbSuppe

20 Min

Thunfisch mit Salat und Crackern

von Nico-3782

MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

5 Min

Karls schwarze Bohnen- und Reissuppe

von Kira-7378

Diese einfache, herzhafte Suppe ist inspiriert von den traditionellen Bohnen- und Reisgerichten, die weltweit serviert werden, und von der beliebten, aber nicht akzeptablen Bohnen-Baconsuppe für Diäten, die kein Schweinefleisch oder rotes Fleisch enthalten. Man kann Reis durch Gerste oder andere Vollkornprodukte ersetzen, aber diese sollten vorgekocht sein, und die Bohnen sollten aus der Dose und nicht getrocknet sein. Man kann mit den Zutaten ein wenig experimentieren, zum Beispiel die Pute für eine vegane Option weglassen.

FettarmMittagessen

5-Bohnensalat mit getrockneten Bohnen

von Majariven769

Dies ist gut, wenn man etwas hungrig ist, aber nur einen schnellen Snack möchte. Sehr sättigend. Gute Kalorien, wenig Fett, viel Ballaststoffe und Eiweiß.

Vorspeisen / Suppen / Salate

5 Min