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Gemischter Paprika-Salat
von Isabel_Koch
Dieser Salat ist für Paprika-Liebhaber. Mein Vater hat ihn immer gemacht, und ich könnte wahrscheinlich die gesamte Schüssel auf einmal essen. Er schmeckt besser, wenn er über Nacht im Kühlschrank mariniert wird. Das ergibt etwa 8 Portionen und hält im Kühlschrank etwa 8 Tage.

Gurken-Joghurt-Salat
von astraloki7409
Dieser Salat wird definitiv geliebt! Er passt hervorragend zu Vollkornreis oder als Beilage zu gegrilltem Hähnchen ... man kann ihn einfach zu allem essen.


California Chicken Wraps
von Piaecho601
Diese leichten Hähnchen-Wraps sind großartig mit einem grünen Salat! Super einfach zuzubereiten.


Guacamole-Cottage-Cheese-Dip
von Leajuno711
Es klingt wirklich seltsam! Ich wollte nach dem Training etwas Frisches essen, das kein tierisches Protein enthält. Ich war so überrascht, wie gut Avocado und Hüttenkäse zusammenpassen. Es ist ein toller Snack oder ein leichtes Mittagessen mit blauen Tortilla-Chips oder was auch immer man möchte. Es hat viel Kalium, aber auch ziemlich viel Natrium. Wenn es möglich ist, würde ich das Salz weglassen. Dieses Rezept ist auch eine Frage der Anpassung. Ich habe es so gemacht, wie ich es mag, und man kann gerne experimentieren und mir seine Ideen mitteilen!


Tinas gesunde Buttermilch-Ranch mit griechischem Joghurt
von Till98
Gesunde und proteinreiche Salatsoße oder Dip! Wer hätte gedacht, dass Ranch-Dressing tatsächlich gut für einen ist!
