Zucchini gefüllt mit herzhaftem Tofu-Aufstrich
von ZMikonova36
Einfach zuzubereiten, aber auch lecker und gesund mit Tofu-Aufstrich.
AbendessenParty
9 Min
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16447 Treffer
Vegane Erdnussbutter-Overnight-Oats
von rivenpl8575
Tolle Frühstücksalternative für Veganer und Vegetarier.
FrühstückVegan
5 Min
Kichererbsensalat
von Luisa1
Vegetarische Variante des Hühnersalats. In einem Salatblatt, auf Brot oder in der Lieblings-Tortilla servieren!
MittagessenVegetarisch
10 Min
Ganze geröstete Blumenkohl
von MajaB_84
Dies ist mein neuer Favorit. Es kann eine Beilage oder ein Hauptgericht sein.
AbendessenParty
5 Min
Gaspacho aprilnyc
von orbitriven4222
Dies ist eine großartige Mahlzeit für heißes Wetter. Bei 85 Kalorien können Sie 2 Portionen auf einmal haben. Ich serviere es mit einer Unze Tortilla-Chips (140 Kalorien).
SpanischSuppe
20 Min
Schwarze Bohnen & Saftpulpe-Burger
von Piaecho601
Ich wollte von den gesundheitlichen Vorteilen der übrig gebliebenen Saftpulpe profitieren und mehr Eiweiß in meine Ernährung aufnehmen, also habe ich diese herzhaften Bohnen- und Saftpulpe-Burger kreiert. Extrem sättigend!
Vegetarische Gerichte
20 Min
Okonomiyaki (Vegetarisch)
von Lara-6934
Ich weiß, dass dies etwas hoch im Natrium ist, aber es enthält die Sauce und die Mayo-Oberfläche. Wenn Sie es vegan machen möchten, ersetzen Sie das Ei durch einen Ei-Ersatz.
AbendessenAsiatisch
30 Min
Spinat- und Pilz-Taschen
von junoecho5975
Diese sind köstlich und einfach zuzubereiten.
BrunchMittagessen
25 Min
Ich HASSE TOFU! (nein, nicht nach dieser Methode!)
von Noah-5818
Es geht wirklich um eine Kochtechnik, damit man Tofu LIEBT. Tatsächlich fragte mein fleischessender Ehemann, welches Fleisch das sei. LIEBTE ES!
AbendessenVegan
15 Min