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von Jasmin75
Durch die Zugabe von Spinat zu den Bällchen wird das Volumen und die Ballaststoffe erhöht, sodass man die gleiche Menge Bällchen mit weniger Kalorien essen kann. Sie sind saftig und geschmackvoll, mit oder ohne Sauce. Servieren Sie die Reste zum Mittagessen auf knusprigem Vollkornbrot.
von pixelBenV12
Ein gesundes, leichtes Pastagericht, das die Sinne und den Magen zufriedenstellt!
von TessaZ_59
Diese Version gefüllter Paprika verwendet Kohl anstelle von Reis und Knoblauchwurst mit Putenhackfleisch. Sie hat den alten, beliebten Komfortgeschmack, ohne all die Kohlenhydrate.
von Elias-6834
Meine aktualisierte Lasagne ist ebenso köstlich und befriedigend wie das italienische Original. Ich habe das Fett durch die Verwendung von teilentrahmtem Mozzarella in einem angemessenen Rahmen gehalten. Für mehr Geschmack habe ich Orangensaftkonzentrat und Zimt hinzugefügt.
von hazeflux1810
Familie hat es geliebt!
von TheoS_42
Italienisches Essen mit wenig Kohlenhydraten.
von Noah36
Sehr kinderfreundlich. Meine Enkelkinder lieben es.
von Sabrina-1724
Fügen Sie nach Belieben Knoblauchpulver und italienische Gewürze zum Teig hinzu.
von Jana_Hoffmann
Lieblingsgericht! Diese fleischige Sauce kann im Voraus gekocht und/oder eingefroren werden. Hervorragend allein oder mit Zucchini-Nudeln.