
Brokkoli- und Blumenkohlauflauf
von Lukas-3464
Dies ist eine perfekte Beilage zu einem gesunden Protein wie Lachs oder Hähnchen... schöne gesunde Komfortnahrung.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Beilagen-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von Lukas-3464
Dies ist eine perfekte Beilage zu einem gesunden Protein wie Lachs oder Hähnchen... schöne gesunde Komfortnahrung.











Eine südwestliche Variante von Quinoa, die als Beilage oder Hauptgericht funktioniert. Wie zubereitet, hat sie eine niedrige bis mittlere Schärfe, lässt sich aber je nach Vorliebe leicht anpassen. Für weniger Schärfe einfache schwarze Bohnen oder Tomaten verwenden; für mehr Schärfe nach Geschmack scharfe Soße, Gewürze oder Paprika hinzufügen.
Keto genehmigt
Wunderschöne dicke Apfelbutter für alles von Toast über Eis bis hin zu Schweinekoteletts! Sie ist nicht so glatt oder reichhaltig wie Apfelbutter mit braunem Zucker, aber für die Zubereitung mit Splenda und so kalorienarm ist sie fantastisch!
Traditioneller spanischer Reis. Man kann Taubenerbsen (gandules), Bohnen oder Mais hinzufügen, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
Fehlerfreies, schnelles und einfaches Mehrkornvollkornbrot!
Ein erfrischender und sättigender Mandelmilch-Shake für heiße Sommertage.