Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von Carla84
Diese Muffins sind ein großartiger süßer und herber Start in den Morgen, da sie nur Honig als Süßungsmittel, nahrhaften Joghurt und Vollkorn enthalten.
Dies ist ein cooler Shake, den ich mache.
Gut für ein schnelles Frühstück unterwegs!
Fehlerfreie Version des köstlichen Green Monster Smoothies.
Saftige, köstliche, aromatische Muffins, die schnell zubereitet werden und ein tolles Frühstück ergeben. Ersetze Apfelmus durch jede andere Fruchtsoße; probiere Kürbismus aus der Dose, pürierte Beeren, Kürbis aus der Dose oder pürierte Banane. Ich habe diese versehentlich ohne Butter gemacht und sie waren trotzdem essbar, aber bei weitem nicht so köstlich. Gut zu wissen, dass man es einfach weglassen kann und 40 Kalorien und 4 g Fett pro Portion einsparen kann.
Dieser köstliche Smoothie ist einfach zuzubereiten und gibt Ihnen einen hervorragenden Start in den Tag.
Dies war mein erster Versuch, mein eigenes Granola herzustellen, denn seien wir ehrlich - das Zeug ist im Laden teuer! Man kann jede Kombination seiner Lieblingsnüsse, -samen und -trockenfrüchte verwenden, aber das sind meine Favoriten.
Ich mache das einfach für das Frühstück oder einen Snack. Man kann auch leichte Dosenbirnen oder anderes Dosenobst verwenden, manchmal benutze ich auch frische Birnen. Außerdem kann man fettfreien Hüttenkäse oder Hüttenkäse mit weniger Fett verwenden.
Ein köstlicher, nahrhafter Snack - heiß oder kalt! Die Schalen der Äpfel in diesem Rezept für mehr Farbe, Ballaststoffe und Vitamine dranlassen. Abgewandelt von der Website der Universität Nebraska. Macht 8 Portionen à 1/2 Tasse.
Brauner Zucker karamellisiert mit einer Mischung aus Gewürzen und bildet eine leichte, knusprige Hülle, die saftige, zarte Apfelstücke umschließt. Es kommt aus dem Ofen und riecht wie ein großer Apfelkuchen, ist aber viel tragbarer!
Lecker und nahrhaft, reguläre große Muffins, fett- und zuckerarm! Hoch in Protein, 9 g pro Muffin, gute Quelle für Ballaststoffe. Befriedigt die Lust auf Süßes. Perfekt für den Morgen oder Snacks. :D Laktosefrei.