
Neujahrs-Haferbrei: 1 Portion
von Nora_Ulrich
Nährstoffgehalt und Geschmack durch Zugabe von gemahlenem Leinsamen und Zimt steigern.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5293 Rezepte gefunden

von Nora_Ulrich
Nährstoffgehalt und Geschmack durch Zugabe von gemahlenem Leinsamen und Zimt steigern.

von Jasmin-1413
Mein Smoothie-Rezept 480 ml Gemüse-Smoothie: 60 g mittelgroße Karotten, 30 g Sellerie, 60 g rohe oder gekochte Süßkartoffeln, 30 g frische Rüben (Rüben können giftig sein, also sparsam verwenden), 120-150 ml ungesüßte Mandelmilch (ich verwende die 40 Kalorien ungesüßte Vanille), 30 g fettfreier griechischer Joghurt (ich verwende Fage-Joghurt mit 130 Kalorien, 0 Fett, 9 Kohlenhydraten pro Tasse), 475 g frischer Grünkohl und Spinat zusammen (ich friere sie zusammen ein), 1/2 einer mittelgroßen Birne, 4 Stevia-Päckchen (ich verwende Pure Via), 1 TL Leinsamenöl, 4 Eiswürfel. Wenn es etwas dick ist, einfach etwas Wasser hinzufügen.

von novaV2099
täglicher Gemüse-Smoothie zum Frühstück

von Moritz_Vogel
Es waren Reste im Kühlschrank, die ich verwenden wollte. Hier ist das Rezept, das ich verwendet habe, um eine Frühstückskreation zu machen, die für meine ganze Familie, einschließlich der Vegetarier, geeignet war.


von kmMajazami95
Wenn Sie Probleme mit dem Hunger am Vormittag haben, ist dies ein großartiges Frühstück für Sie. Es enthält Protein, gesunde Fette und langsam verdauliche Kohlenhydrate.

von verapl7441
Genießen Sie dieses köstliche Eier-Rezept zum Frühstück, Brunch oder leichten Abendessen. Es bietet Gemüse, Protein und gesundes Olivenöl.




von Elias53
Mit Bob's Red Mill Hot Cereal zubereitet, sie sind spektakulär geworden!

von Zoe-3544
Abgeleitet von www.mayoclinic.com. Lecker, fettarm, fluffig und nur eine Spur Cholesterin!