Entdecken Sie unsere Sammlung von Frühstück-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5290 Rezepte gefunden
von tempoLeonneo15
Eine Portion sind etwa 3 Esslöffel (50 g), die perfekt über Joghurt gestreut werden können. Gut zu wissen: Wenn man 15 g gehackte 70% Zartbitterschokolade anstelle der Bananenchips verwendet, erhöht sich der Kaloriengehalt pro Portion um weniger als 1 kcal!
von Maja_563
Ein großartiges Frühstück, wenn es mit einem hartgekochten Eiweiß oder einem Glas Magermilch für Eiweiß kombiniert wird. Hält satt durch das Fett. Einige entscheiden sich vielleicht, das Öl durch Apfelmus zu ersetzen, aber ich bevorzuge das gesunde Öl und die Nachhaltigkeit! Kein Zucker hinzugefügt.
von Theo-7079
Diese gesunde Version eines Eiersandwiches ist ein großartiger Start in den Tag. Die Tomate und der Rucola fügen nicht nur zusätzliche gesundheitliche Vorteile, sondern auch zusätzlichen Geschmack hinzu.
von Vmn5923
Eine etwas leichtere/gesündere Version eines Rezepts von Meal Makeover Moms. Sehr herzhaft und sättigend, und man kann sie mit Obst/Sirup servieren oder einfach so genießen! Köstlich!
von orbitRenkm0
Eine großartige, köstliche und einfache Möglichkeit, die ganze Haferkörner zu verwenden – ganz ohne verarbeitete Zutaten!
von Kira-1017
Das ist der beste Smoothie überhaupt! Ich esse ihn jeden Morgen zum Frühstück und bekomme mein Eiweiß mit dem Joghurt und Energie aus dem Obst... das Beste daran ist, dass er völlig fettfrei und voller Antioxidantien ist... auf gesunde Weise, natürlich :)
von echoTillvera81
Für die Zeiten, in denen man genug von Eiern hat, aber trotzdem ein Low-Carb-Frühstück möchte. Und die Zutaten hat man wahrscheinlich schon zu Hause!
