Low Carb-Rezepte

von LeoK_66

Ein einfaches, köstliches Hühnchenrezept.

von JanJ_89

von -zz7538

Eine gesunde, kohlenhydratarme Version des traditionellen koreanischen Gerichts "Japchae". Großartig für bariatrische Nachoperationen!

von -st8663

von .mika8386

von ZBenkm12

Keto-Variante eines Familiengerichts - viel gesünder als Take-Out.

von ClaraS_61

Keto- oder Low-Carb-Version meines alten asiatischen Favoriten, ein One-Pot-Gericht.

von Vloki4822

Gute Verwendung für übrig gebliebenes Rotisserie-Hähnchen!

von Theoloki265

Hoher Eiweißgehalt, weniger Kohlenhydrate, wie es von denen benötigt wird, die versuchen, Muskeln aufzubauen oder zu erhalten, während sie Fett verlieren, wie Gewichtheber oder Bodybuilder. Offensichtlich können diejenigen, die nicht so viel Eiweiß benötigen, die Menge an Hähnchen anpassen, müssen dann aber wiegen und neu berechnen. Auch Garnelen können ersetzt werden, einfach in gleich große Stücke schneiden. Man kann auch ganze Wasserkastanien, die in Viertel geschnitten werden, hinzufügen, wenn gewünscht. Servieren über braunem Reis - aber nicht mehr als eine Tasse! Persönlich bevorzuge ich ein Verhältnis von 1 Tasse Kung Pao Hühnchen zu 1/2 Tasse braunem Reis. Hinweis: Apfelessig wurde verwendet, weil weißer Essig nicht im Computersystem vorhanden ist, aber VERWENDEN SIE WEISSEN ESSIG.

von Piamn811

Dieses Rezept verwendet geriebenen Blumenkohl anstelle von Reis, um eine kohlenhydratarme, ein-Gericht-Mahlzeit zu kreieren.

von Erikloki802

Wenn Sie Ingwer und Knoblauch lieben, dann nur zu!!

von zenMalinmn53