
Kohlenhydratarme Thunfisch-Patties
von Lara-6934
Thunfisch-Patties mit saurer Sahne, Parmesan und Semmelbröseln.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von Lara-6934
Thunfisch-Patties mit saurer Sahne, Parmesan und Semmelbröseln.









von EmiliaL_25
Lieben Sie den Geschmack von Schweinekoteletts und Apfelmus zusammen? Probieren Sie diesen Kombinationssalat. Mit weniger als 300 Kalorien, wie könnte man da falsch liegen? Es ist auch eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebene Schweinekoteletts zu verwenden!


von hazePiaV67
Paprika halbieren und Deckel und Kerne entfernen. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen; Paprika 5 Minuten kochen. Entfernen und abtropfen lassen. Reis nach Packungsanweisung kochen. In einer großen Pfanne Rinderhackfleisch, 1 Knoblauchzehe und Zwiebel bei mittlerer Hitze braten, bis es nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen. Tomatensauce, Kräuter, Salz und Pfeffer hinzufügen; Reis-Mischung in die Paprika löffeln. In eine flache, ungefettete Auflaufform legen. Unbedeckt bei 190 °C 20-30 Minuten backen. Ergibt 4 Portionen.
Dieses wunderbare, würzige Gericht kann mit Tilapia oder jedem anderen weißen Fisch zubereitet werden. Ich liebe es mit frischem Rotbarsch oder Zackenbarsch aus dem Golf von Mexiko.
Kohlenhydratarm, fettarm, schnelle und einfache Alternative zu Rindfleisch, Hähnchen, Truthahn oder Schweinefleisch!
Wie beim Lieferservice, nur besser!
In diesem gesunden Garnelen-Gericht ist absolut keine Butter zu finden!
Dies ist meine eigene Kreation. Süße, milde, gesunde, nicht fischige Tilapia wird mit Zitrone, Kapern, Butter, Brühe und Weißwein in diesem sättigenden und täuschend einfachen Gericht ergänzt. Ich mag mein Piccata zitronig mit einem Hauch von Zwiebel, Knoblauch und Kapern, um den Geschmack abzurunden. Dies ist ein Grundrezept für 450 g Filets. Bitte reduzieren Sie dieses Rezept entsprechend, wenn Sie weniger Filets verwenden, es sei denn, Sie möchten die Reste als Mittagessen oder ein weiteres Abendessen, wie ich es tue, wenn nicht alles beim ersten Mal gegessen wird. Ich bin ein großer Befürworter von Flexibilität, also experimentieren Sie und ersetzen Sie fast jeden zarten weißen Fisch, plattgeklopfte Kalb- oder Hähnchenbrust, je nach Ihrer Kreativität, den Vorräten, dem Budget, der Verfügbarkeit der Zutaten und den persönlichen Vorlieben. Ich würde mich sehr über Ihr Feedback zu diesem Rezept freuen, einschließlich Vorschlägen, Kommentaren und Anregungen. Vielen Dank fürs Lesen und Ausprobieren dieses Rezepts! SparkPeople rockt meine Welt!
Lecker und schnell. Großartig mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse.
Leckere fettarme Version, die voller Geschmack ist.