
Spinat-, Tomaten- und Käse-Frittata
von Miriamvx944
Mische alles, was du im Kühlschrank hast, um ein schnelles und gesundes Frühstück zuzubereiten.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Low Carb-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
3380 Rezepte gefunden

von Miriamvx944
Mische alles, was du im Kühlschrank hast, um ein schnelles und gesundes Frühstück zuzubereiten.

von novast3389
Servieren mit Soldiers (Toaststreifen), um in das Ei und den Käse zu dippen. Kinder lieben das!



von Oskarneo194
Köstliche, kohlenhydratarme, fettarme, kalorienarme, einfach zuzubereitende Sauce. Über Shirataki-Nudeln servieren, die in Wein gekocht wurden, für einen kohlenhydratarmen Genuss.

von MiriamW_13
Ich habe dieses Rezept, das ich online gefunden habe, so modifiziert, dass es nur 1 Gemüse und ein Protein verwendet. Es verwendet auch 1/4 der täglichen Portion Grissini, also beachten.

von Zmn7062
Alles, was man an einer Pizza liebt, in einem Gericht!

von LeaB_56
Ein schmackhaftes Gericht mit weniger Kohlenhydraten.

von PiaR549
Kohlenhydratarm und glutenfrei, keine Pasta oder Wonton-Hüllen nötig und nur 6 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Für das Mittagessen oder Abendessen, mit Gemüse und/oder Salat servieren.


von fluxkm8005
Low Carb / Hoher Eiweißgehalt Lasagne.

von vxnova7793
Großartiger Ersatz für echte Pizza.