
Schwarze Bohnen- und Maissalat
von rivenkane6424
Schneller und einfacher Salat/Relish aus schwarzen Bohnen und Mais
Entdecken Sie unsere Sammlung von Mexikanisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
1552 Rezepte gefunden

von rivenkane6424
Schneller und einfacher Salat/Relish aus schwarzen Bohnen und Mais



von Sophie-4948
Dies ist mein kalorienarmes Rezept für das mexikanische Getränk Wassermelonenwasser. Kann auch eingefroren werden, um einen großartigen mexikanischen Frucht-Eisriegel namens Paleta herzustellen und hat nur etwa 7 Kalorien pro 8 oz!

von kaneK4629
Schwarze-Bohnensuppe ist reich an Ballaststoffen, fettarm und kalorienarm und enthält alle notwendigen Vitamine. Und sie schmeckt auch großartig!

von Alinajuno612
11 Tassen Hühnerbrühe erhitzen. In der Zwischenzeit Maisstärke mit 125 ml kalter Brühe verrühren, bis sie aufgelöst ist, dann langsam zur restlichen Brühe hinzufügen, während man rührt (um Klumpen zu vermeiden). Gekochtes Hühnchen (oder Pute) zerkleinern und beiseite stellen. Tomaten entkernen und würfeln; beiseite stellen. Frühlingszwiebeln hacken und teilen: (1) Weiße Teile mit den Tomaten vermengen – diese kommen in die Suppe. (2) Grüne Teile in eine separate Schüssel geben – diese werden zum Garnieren der Suppe verwendet. Suppe zubereiten: Brühe langsam zum Kochen bringen. Pute und Couscous hinzufügen. Kochen, bis alles durchgewärmt ist (ca. 2-3 Minuten). Gehackte Tomaten, gehackte weiße Teile der Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Pfeffer, Kreuzkümmel und Limettensaft einrühren. 5-10 Minuten köcheln lassen, bis sich alle Aromen verbunden haben. Suppe im Schüssel anrichten: Zutaten in der folgenden Reihenfolge in die Suppenschüssel geben: 1. Einige zerbrochene Tortillachips auf den Boden der Schüssel legen. 2. Gewünschte Menge Monterey Jack Käse auf die Chips in der Schüssel streuen. 3. Suppe über die Chips und den Käse schöpfen (Chips werden weich und Käse schmilzt). 4. Mit gehackten grünen Frühlingszwiebeln garnieren. Heiß servieren!

von kmPaulriven34
Dies ist ein großartiges Rezept für die Vorratskammer. Verwenden Sie Hähnchen, das Sie selbst gekocht haben, oder holen Sie sich ein Rotisserie-Hähnchen aus dem Lebensmittelgeschäft.

von riventempo3396
Eine schöne kalte Suppe für heiße Sommertage!

von Jasmin26
Eine einfache mexikanische Suppe. Dies reicht für mehrere Portionen - im Kühlschrank aufbewahren für eine schnelle, kalorienarme Mahlzeit.

von Piapl768
2 Dosen (796 ml) geschälte Tomaten, 1 Dose süßer Mais, 2 Dosen Great Value Sechs-Bohnen-Mischung, 1 Päckchen Old El Paso Gewürzmischung und Club House Ranch-Dressing.

von stLuisahaze45
Eine würzige, gesunde Suppe mit Hähnchen, Hominy und Gemüse. Mit Tortilla-Chips, Käse, saurer Sahne und Frühlingszwiebeln für ein Fest im Schüssel servieren.

von gnZoeorbit13
Dies ist ein super einfaches mexikanisches Salatrezept. Einfach die Zutaten anpassen und trotzdem gesund bleiben, und ich verspreche, ihr werdet es so sehr lieben, dass ihr die frittierte Schale nicht vermissen werdet!