
Quinoa, schwarze Bohnen und Maissalat
von Moritz47
Dieser Salat ist perfekt für ein Sommer-Potluck oder Grillfest. Die Proteine aus den Bohnen und der Quinoa machen ihn auch zu einem leichten Sommermittagessen.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Salat-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
1163 Rezepte gefunden

von Moritz47
Dieser Salat ist perfekt für ein Sommer-Potluck oder Grillfest. Die Proteine aus den Bohnen und der Quinoa machen ihn auch zu einem leichten Sommermittagessen.











Die Minze und die Petersilie sind nahezu kalorienfrei, also verwenden Sie sie nach Belieben. Jäger lassen die Tomate weg und ersetzen sie durch Obst.
Dieser köstliche Salat ist eine Explosion aus Farbe, Geschmack und Textur. Er kann nach eigenen Vorlieben angepasst werden, indem man mehr oder weniger Gemüse hinzufügt.
Ich liebe Brokkoli-Crunch-Salat, aber ich habe die 400 Kalorien pro Tasse von einigen meiner Favoriten gehasst. Ich habe mehrmals erfolglos versucht, eine gesündere Version zu kreieren, die immer noch wie mein Favorit schmeckt und mir hilft, diese kreuzblütigen Kraftpakete ohne die Folgen zu genießen. Ich denke, ich habe es endlich geschafft. Kudos an LIBRARYCAT für das ursprüngliche Rezept, das ich auf Sparkrecipes gefunden habe, das mich in die richtige Richtung geführt hat. Ich wollte immer noch etwas mit weniger Kalorien und Zucker... und einer größeren Portion. Viel Spaß!
Ein sehr frischer und köstlicher Salat, der eine perfekte Ergänzung zu gegrilltem Fleisch ist.
Es wird unser kleines Geheimnis sein, dass dieses Rezept nicht fettreich ist. Es ist so cremig, dass es niemand jemals wissen wird!
Wahrscheinlich der herzhafteste Salat, den ich je hatte. Salatverweigerer werden ihn mögen! Mit einem hausgemachten köstlichen Dijon-Parmesan-Dressing, das dem Caesar-Dressing sehr ähnlich schmeckt.
Ein leichter und köstlicher Sommersalat, perfekt für gesellige Anlässe.
Der klassische Picknicksalat erhält ein leichteres Dressing.
Obst und Spinat sind ein perfektes Paar in diesem frischen Frühlingssalat.