
Proteinreiche Linsensuppe
von Jan-6491
Samtige, farbenfrohe und herzhafte Suppe: perfekt für kalte Tage! Jedes Bäuchlein wird bei CORNIE'S KITCHEN warm gefüllt.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Suppe-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
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von Jan-6491
Samtige, farbenfrohe und herzhafte Suppe: perfekt für kalte Tage! Jedes Bäuchlein wird bei CORNIE'S KITCHEN warm gefüllt.











Wenn man nicht weiß, was es zum Abendessen geben soll, aber es tröstlich sein muss, empfehlen wir diese Suppe. Sie hat eine brüheartige Tomatenbasis, die reich an italienischer Wurst, süßen Karotten, karamellisierten Zwiebeln, zarten Cannellini-Bohnen, zartem Spinat und genau der richtigen Menge Pasta ist. Mit einer Handvoll knoblauchbuttergerösteter Progresso-Brotkrumen und einer Handvoll Parmesan serviert, hat man das Abendessen. Extra Punkte, wenn man es zusammen mit einem grünen Salat und einem Laib knusprigem Brotes serviert.
Dies ist eine der Suppen, die ich gerne mache, die sehr kalorienarm, natriumarm und fettarm ist, während sie nahrhaft und sättigend ist. Sie ergibt viel und ist eine schöne Ergänzung zu einer Mahlzeit oder als Snack, während sie mehrere Gemüse zu Ihrem Speiseplan hinzufügt.
EINFACH UND SCHNELL!
Eine köstliche Wintersuppe, die voller Nährstoffe und Komfort steckt.
Eine einfache Suppe, die im Slow Cooker zubereitet wird!
Rote Linsen sehen sehr hübsch aus, bis sie gekocht sind! Diese Suppe ist nicht unbedingt schön anzusehen, aber sie ist extrem lecker und voller Vitamine, Eiweiß und Ballaststoffe. Ich habe sie aus einem Rezept in einem veganen Kochbuch abgeleitet und ihr mit Grünkohl, Gewürzen und geräuchertem Paprika mehr Geschmack verliehen. Ich LIEBE geräucherten Paprika und versuche, ihn in fast alles zu geben! Mit dieser Suppe kann man leicht ein Mittag- oder Abendessen in weniger als einer Stunde auf den Tisch bringen. Servieren mit Zitronenschnitzen, geröstetem Vollkorn-Pita-Brot und einem Beilagensalat für eine sättigende Mahlzeit. Wenn die Suppe noch cremiger sein soll, etwas ungesüßten Sojajoghurt (für Veganer) oder griechischen Joghurt (für Vegetarier) vor dem Servieren unterrühren.
Dies ist eine leichte und gesunde Suppe, die an kalten Tagen perfekt ist! Was mir an diesem Rezept wirklich gefällt, ist die Möglichkeit, fast alles hinzuzufügen! Ich füge manchmal Kidneybohnen hinzu, um es gehaltvoller zu machen.
Gesund und ausgewogen für den ganzen Tag.
Herzhafte Hühnersuppe mit Gemüse, die von Grund auf für ein gesundes Herbstgericht zubereitet wird.
Großartige Suppe für kalte, trübe Wintertage! Am besten den ganzen Tag bei niedriger Hitze auf dem Herd lassen. Füllt das Haus mit dem besten Aroma.
Kalorienarm, fettarm, kohlenhydratarm, sättigend, LECKER.