Vegan-Rezepte

von Zoe_Jager

Wie können die einfachsten Zutaten so gut schmecken?

von Emilia-696

Ein grüner Smoothie, in den ich süchtig geworden bin :)

von SinaB_71

Dies ist eine Adaption des Beeren-Cobbler-Rezepts auf Dr. Fuhrman.com. Ich wollte etwas Frühstücksähnliches, aber immer noch natürlich gesüßt. Es ist kein Haferbrei, aber es ist klebrig, sättigend und kalorienarm.

von astraZoeastra28

Ich habe diese Idee total geklaut. Der Delikatessenladen in der Nähe meiner Arbeit hatte das in ihrem Fertiggerichte-Bereich. Ich hatte an diesem Morgen es eilig und mein Mittagessen zu Hause vergessen. Ich habe 5,83 $ dafür bezahlt und es zur Arbeit mitgenommen und in der Mikrowelle erwärmt. Es war köstlich. Aber dann habe ich gemacht, was ich immer mache, wenn ich etwas Neues probiere, das mir gefällt. Ich habe herausgefunden, was drin war, und meine eigene Version gemacht (viel günstiger und ich kann das Natrium kontrollieren). Die Delikatessen-Version hatte Kokosmilch, die ich weggelassen habe, weil ich die Kalorien nicht wollte und ich keine im Haus hatte.

von Milan49

Vegane Burger-Patties.

von NoahK_39

Eine einfache vegane Bar-b-Que "Pulled Pork" Sandwich-Option.

von zamiElenaX59

Dies ist ein großartiges veganes Chili, das sättigend ist und auch als Beilage verwendet werden kann.

von JanaR212

Ich lasse die Kruste weg, da sie mir zu schwer ist, da der Käse aus Sonnenblumenkernen hergestellt wird.

von stkm4898

Dieser Smoothie kombiniert 8 verschiedene Früchte und Leinsamen für ein wunderbar schmeckendes, sättigendes und äußerst gesundes Frühstück oder Snack.

von Julekane375

von Maren-2733

Einige kleine Änderungen vorgenommen, aber aus ihrer Quelle: http://www.eatcleandiet.com/the_kitchen_table/recipe/recipe.aspx?id=305. Diese auf Vollkorn-Brötchen mit Knoblauch-Hummus servieren. Eine Scheibe Tomate und etwas Salat hinzufügen, und man hat einen wunderbar gesunden Burger mit etwa 200 Kalorien. Ich friere diese ein und nehme sie heraus, wenn ich einen leckeren Patty möchte. Variieren! Fügen Sie Ihre Lieblingsgemüse hinzu. Vergessen Sie nicht, den Kaloriengehalt anzupassen, wenn Sie Kalorien zählen.

von Malingn143

Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen!