Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegetarisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5678 Rezepte gefunden
von EmiliaF_56
Hausgemachter Apfelmus - Ohne Zuckerzusatz
Tolle Rezeptur für einen Saft-Extraktor!
Hergestellt mit griechischem Joghurt
Mit frischen Früchten, Joghurt und Proteinpulver ist dieser Smoothie ein perfektes Frühstück oder Snack nach dem Training.
Wachen Sie mit einem duftenden, gesunden Frühstück auf!
Diese Muffins schmecken geröstet mit reduziertem Fett oder fettfreiem Frischkäse. Lecker!
Diese sind eine ausgezeichnete Alternative zu salzigen Snacks wie Chips, sie halten sich in einem luftdichten Behälter 2 Wochen. Macht 8 Portionen à 1/2 Tasse.
Schmackhafte Muffins mit Schokoladenstückchen, die frei von Schuldgefühlen sind und Ballaststoffe enthalten! Ihre Kinder werden sie auch lieben!
Ein wunderbares Vollkornbrot.
Obwohl diese etwa 200 Kalorien pro Stück enthalten, sind sie ein ganz natürlicher Granola-Riegel, reich an Omega-3-Fettsäuren mit 4 Gramm Ballaststoffen und 4 Gramm Eiweiß. Um einige Kalorien zu sparen, können Sie dies ohne gemahlene Leinsamen und Mandeln zubereiten, um jeden Riegel auf etwa 150-160 Kalorien zu bringen. Wenn Sie die Trockenfrüchte und Nüsse nicht haben, können Sie einfach jede Art von Trockenfrüchten verwenden – Rosinen, Craisins, Pflaumen (gehackt), Mangos (gehackt), Papaya... Sie verstehen schon.
Verwandeln Sie hartgekochte Eier in einen niedlichen, gemüsegefüllten Snack.