Vorspeisen / Suppen / Salate-Rezepte

von Leazz692

Eine kreative Variante der toskanischen Bohnensuppe. Verwenden Sie, was Sie haben!

von MaxW_74

Ein großartiger Low-Carb-Aperitif für Ihr Feiertagsget-together... oder einfach als Snack oder sogar zum Frühstück.

von riventempo3396

Eine schöne kalte Suppe für heiße Sommertage!

von Helenariven937

Dies ist meine eigene gesündere Version der Zuppa Tuscana, die im Olive Garden serviert wird. Sie ist nicht identisch, aber ebenso lecker. Ich habe fettarmen Wurst, weniger Natrium Putenbacon und 1% Milch anstelle der Alternativen verwendet (normale Wurst, normaler Bacon und Sahne). Und ich liebe Grünkohl, also habe ich eine zusätzliche Tasse in mein Rezept gegeben, also nach Bedarf anpassen.

von Jasmin26

Eine einfache mexikanische Suppe. Dies reicht für mehrere Portionen - im Kühlschrank aufbewahren für eine schnelle, kalorienarme Mahlzeit.

von pixelMilanflux79

Eine Kombination aus verschiedenen Rezepten für weißen Hühner-Chili und einem Rezept von der McCormick-Website für ein Southwest Chicken Chili.

von Emiliazen201

Dies ist ein weiteres Lieblingsgericht für das Mittagessen. Kalt servieren. Kann auch als Beilage verwendet werden.

von Piapl768

2 Dosen (796 ml) geschälte Tomaten, 1 Dose süßer Mais, 2 Dosen Great Value Sechs-Bohnen-Mischung, 1 Päckchen Old El Paso Gewürzmischung und Club House Ranch-Dressing.

von plMikomika30

Hummus ist ein fantastischer Dip für rohes Gemüse, geschnittene Äpfel, Cracker, Toast, Knäckebrot, Fladenbrot oder Tortillas. Es ist auch ein großartiger Belag für Reis, gekochtes Gemüse und als Füllung für Pita- oder Taschen-Sandwiches. Dieser fettarme Hummus beginnt mit einer 9-Portionen-Packung Fantastic World Foods Original Hummus. Ich habe eine Dose Luck's fettfreier Northern-Bohnen hinzugefügt. Die angegebene Portionsgröße beträgt 1/4 Tasse. Ich genieße es, eine halbe Tasse zu essen und es als Hauptgericht zu verwenden.

von pixelJanhaze17

Erdbeeren verleihen diesem Salat einen echten Kick mit nur 145 Kalorien. Sehr sättigende Mahlzeit für eine Person.

von xmn2551

Ergibt 6 Portionen

von Leon-34

Die schwarzen Bohnen sowie den Mais gründlich abspülen, bevor sie zu den anderen Zutaten hinzugefügt werden. Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Beilage oder Dip für Tortilla- oder Maischips.