Vorspeisen / Suppen / Salate-Rezepte

von Mila-1453

Dies ist auch gut als leichtes Mittagessen.

von ClaraH_87

Dies ist eine kohlenhydratarme, herzhafte Suppe, die einfach zuzubereiten ist.

von Xst77

Ich liebe die Texturen in diesem Salat. Quinoa ist reich an Kohlenhydraten, aber eine vollständige Proteinquelle. Der braune Reis und die schwarzen Bohnen sind ebenfalls reich an Protein.

von Zvx4610

Meine Version; dies hätte mehr Kreuzkümmel und vielleicht eine Prise Cayennepfeffer vertragen können. Fettarm/natriumarm.

von rt.2281

Versuche, kohlenhydratarm zu bleiben. Ich messe normalerweise nichts, aber ich habe mein Bestes getan, um zu sagen, was in diesen Topf kam. Vielleicht möchte man etwas mehr oder weniger hinzufügen, also wenn es viel scheint, lieber klein anfangen.

von LeonR_41

von novaMarieneo13

Einfachheit selbst

von MaxM_71

Rezept für Tomatensuppe

von Leon54

Dies ist meine Version der Erntesuppe. Sie ist eine gute Mahlzeit für sich oder mit einer schönen Flasche Wein.

von zamiNicoR10

Eine Mahlzeit für sich.

von Finn-9073

Die Familie liebt dieses Rezept. Die meisten von uns essen ihn ohne zusätzliches Dressing, aber einige fügen Olivenöl und Balsamico-Essig hinzu.

von JanaW_10

Butterig und blättrig, sind diese Häppchen wie kleine Törtchen, nur einfacher zuzubereiten. Folgen Sie unseren Belagvorschlägen oder probieren Sie Ihre eigenen: sautierte Champignons und Stilton-Käse, karamellisierte Zwiebeln und Sardellen, Gruyère und gehackte geröstete Walnüsse ... lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.