
Kokosmilch, Süßkartoffel & Chili-Suppe
von ElenaL_98
Ideal für kalte Wintertage.
Entdecken Sie unsere Sammlung von Vorspeisen / Suppen / Salate-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5779 Rezepte gefunden

von ElenaL_98
Ideal für kalte Wintertage.











Ei-Bites
Bio, glutenfrei, milchfrei.
Ein geschmackvolles, cremiges Rezept für Brokkoli-Suppe aus dem Instapot. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an. Ich habe 2 Prisen Cayenne verwendet, aber "Prise" ist nicht in den Portionsgrößen enthalten. Ich habe auch frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer verwendet - mehrere Umdrehungen des Knopfes. Das Selleriesalz und die Butter sind fast salzig genug für mich, aber ich habe ein paar Umdrehungen frischen rosa Salzes hinzugefügt. Die Halbfett-Sahne, die ich verwendet habe, ist ein neues laktosefreies Angebot von Organic Valley. Ich habe auch das Hühnerbrühe-Konzentrat für die Brühe verwendet (1 Esslöffel in 3 Tassen Wasser), aber ich konnte das nicht in der Zutaten-Suche finden. Guten Appetit!
Lecker und kohlenhydratarm! 3,8 g Kohlenhydrate pro Portion.
4 WW-Punkte
Frühlingssalat mit Quinoa, Nüssen, Brokkoli-Slaw, Tomaten und Himbeer-Pekannuss-Dressing.
Diese herzhafte Suppe ist perfekt für Tage, an denen man überhaupt keine Lust hat zu kochen. Einfach, schmackhaft und nahrhaft, wird diese Suppe alle richtigen Stellen treffen! Abgewandelt aus Tosca Renos Rezepten für die Clean-Eating-Diät. Ergibt: 10 Tassen.
Stoppt Hungerattacken mit einer reichhaltigen, vitaminreichen Brühe. Wenn am Tag nur noch wenige Kalorien übrig sind, eine großartige Möglichkeit, sich zu sättigen. Optional können Gemüse wie Brokkoli, Zuckerschoten, Spinat hinzugefügt werden. Sesamöl kann durch Samen ersetzt werden. Wenn Sie kein Ponzu in Ihrem Markt finden, können Sie Ihr eigenes herstellen. • ½ Tasse natriumarme Sojasauce • ¼ Tasse frischer Orangensaft • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft • 1 Esslöffel Wasser • 1 Esslöffel Mirin (süßer Reiswein) • ⅛ Teelöffel zerdrückte rote Paprika.
Es gibt mehrere Versionen davon im Internet. Diese kombiniert die Dinge, die ich in einem leichten Jalapeño-Popper wollte.
Wenn die süßen Trauben, der cremige Käse und der Hauch von salzigem Fisch auf der Zunge zergehen, wird man sich in diesen schnellen und einfachen Appetizer verlieben.