
Alle Rezepte von Malin_Hartmann
12 Rezepte insgesamt


Blumenkohlpüree
von Malin_Hartmann
Es ist SEHR gut! Das einzige, was ich empfehle, ist, wenn Sie nicht so sehr auf saure Sahne stehen, versuchen Sie es mit weniger!





Ofengerösteter Rosenkohl
von Malin_Hartmann
Bio-Rosenkohl ist im Herbst/Winter auf dem lokalen Bauernmarkt erhältlich.


Schweine-Chili Con Carne
von Malin_Hartmann
Chili Con Carne, zubereitet mit frischer, gemahlener Schweinswurst. Hoher Ballaststoffgehalt, hoher Proteingehalt, herzhaft und köstlich!


Spaghetti & Fleischbällchen
von Malin_Hartmann
Dichte Aromen, sättigende Mahlzeit - definitiv für besondere Anlässe reserviert, wenn man mehr als einen Fleischbällchen genießt. Die Portion Pasta beträgt 3/4 Tasse gekocht, die Sauce minimal, und die Mahlzeit wird mit einer großzügigen Portion grüner Bohnen ergänzt. Brot vermeiden, es sei denn, Kalorien und Kohlenhydrate sind kein Problem. :) Während der Tomatensaison verwenden wir keine Dosentomaten, wir blanchieren sie, um die Schalen zu entfernen, und kochen die frischen Roma (in diesem Jahr ziehen wir San Marzanos) zu einer Sauce - das reduziert den Natriumgehalt erheblich und erhöht den Geschmack, benötigt jedoch mehr Zeit. Die Zutaten bleiben gleich.

Schmortopf-Rinderbraten
von Malin_Hartmann
Wicked guter Rinderbraten aus dem Slow Cooker, der seine eigene Soße macht und den ganzen Tag selbst kocht!