Alle Rezepte von astrax1210

9 Rezepte insgesamt

Hühnchen- und Kartoffelsuppe

Schnelle Suppe mit viel frischem Gemüse

AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate

90 Min

Ich experimentiere mit Hafer und Rosinen und füge diesmal Kürbiskuchengewürz, getrocknete Cranberries und Kürbis zur Vollkornmischung hinzu, zusammen mit etwas herzgesundem Olivenöl für einen großartigen Herbstgenuss, selbst mitten im Sommer.

DessertsFür Kinder

25 Min

Bananen-Kokos-Hafer-Muffins (glutenfrei)

von astrax1210

Das Rezept verwendet gemahlene Haferflocken anstelle von Mehl und gesundes Kokosöl. Glutenfrei, und mit etwa 200 Kalorien pro Muffin, die Mehrheit stammt aus dem Kokosöl, das großartige gesundheitliche Vorteile hat.

GlutenfreiSnacks

30 Min

Cranberry-Zitrus-Hanf-Granola

von astrax1210

Dieses Granola ist knusprig, und die Zitrusfrüchte verleihen ihm einen schönen, frischen Frühlingsgeschmack! Großartig auf Joghurt und Honig, mit Mandelmilch oder pur.

BrunchFrühstück

25 Min

Malai Sandwich - PBDAVE - Gujarati

von astrax1210

Malai Sandwich aus Paneer und Mawa (Khoya) in Zuckersirup. Für die Zubereitung werden 2.5 Tassen Zucker benötigt, aber tatsächlich werden nur 1.5 Tassen verwendet, da nach dem Kochen der Rest des Sirups nicht benötigt wird. Diese Info dient der Kalorienzählung... Khoya/Mawa über Nacht im Kühlschrank aufbewahren, wenn es im Gefrierschrank war.

DessertsIndisch

80 Min

Kichererbsen- und Blumenkohl "Fleischbällchen"

von astrax1210

Gesunde, fleischfreie Alternative zu Fleischbällchen! Der Quark wird für zusätzliches Eiweiß hinzugefügt, ebenso wie das vitalisierende Weizengluten. Wenn diese nicht schmecken, können sie immer durch mehr Eiweiße und Mandelmehl ersetzt werden.

AbendessenVegetarisch

45 Min