Tabouli-Salat für 1
von mnzz7381
Es gibt einige ausgezeichnete Salate, aber sie sind mir zu groß... daher ist dies einer, der von dem Rezept von VALERIEHASH verkleinert wurde. Ich habe normalerweise auch keine frische Petersilie zur Hand... füge sie hinzu, wenn du sie hast. (Ich sollte anfangen, sie zu kaufen)
Vorspeisen / Suppen / Salate
21 Min
Crispy Pizza
von kumaAlinaQ27
Eine großartige Pizza mit hohem Ballaststoff- und niedrigem Fettgehalt!
BeilagenFettarm
25 Min
Cyndis Gurken-, Mango- und Paprikasalat
von echopixel3755
Ein schöner kalter, stückiger Salat für den Sommer. Das Bild zeigt dieses Rezept mit Tomaten-, Paprika- und Hühnchen-Penne.
SalatVorspeisen / Suppen / Salate
30 Min
Cyndis Kürbis-Chili aus dem Slow Cooker
von novasora5234
Fantastisch, bunt... und selbst ich war überrascht, wie kalorienarm und gesund dieses Chili ist. Ich habe gefrorenen Mais verwendet, um den Salzgehalt zu reduzieren, sowie die Bohnen abgespült und ungesalzene Tomaten verwendet. Daher ist der Natriumgehalt in diesem Rezept tatsächlich niedriger als angegeben. Ein Hauch von Kürbiskuchen, aber nicht süß, und ein wenig Schärfe... wirklich ein schönes, reichhaltiges Gericht.
Vorspeisen / Suppen / Salate
510 Min
Schneller Puten-Taco-Salat
von zzkane6920
Schnelle und gesunde Version eines hausgemachten Taco-Salats
AbendessenMexikanisch
25 Min
Wurst- und Bohnensuppe
von TimB_73
Man kann fettarme, fettfreie und natriumarme Produkte verwenden und es ist trotzdem köstlich.
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
Western Kartoffelrunden
von zenecho1543
Leckerer Snack - oder manchmal Abendessen! Adaptiert von einem Rezept von Pampered Chef...
SnacksVorspeisen / Suppen / Salate
35 Min
Sommerlicher Salat
von Juleflux329
Verwenden Sie die gewürzten Pekannüsse und das Zitronen-Dressing für diesen Salat - es ist OH SO lecker! (Rezept adaptiert von der Kette Sweet Tomatoes)
SalatVorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
