
Spinat-, Tomaten- und Käse-Frittata
von Miriamvx944
Mische alles, was du im Kühlschrank hast, um ein schnelles und gesundes Frühstück zuzubereiten.

von Miriamvx944
Mische alles, was du im Kühlschrank hast, um ein schnelles und gesundes Frühstück zuzubereiten.

von Milanpl269
Lass dich nicht von der Kalorienanzahl abschrecken, das ist eine große Portion! Improvisiere mit dem, was du im Kühlschrank oder Vorratsschrank hast. Vielleicht mehr Fleisch (Garnelen oder Truthahn-Kielbasa?), Artischocken, Kalamata-Oliven oder sogar Kapern wären lecker gewesen. Aber so wie es ist, ist es köstlich. Viel Spaß!

von pixeltaro2857
Dies ist eine wunderbare Rezeptzusammenarbeit zwischen mir und meinem Mann. Er wollte Spaghetti-Kürbis und ich wollte es ein wenig anders machen als in der Vergangenheit. Unsere übliche Methode war, ihn weich zu backen und dann mit Knoblauch, gehackten Tomaten, Mozzarella und Parmesan zu vermengen und länger in einer Auflaufform zu backen. Es ist gut, aber ich wollte etwas mehr. Das ist es, was wir uns ausgedacht haben. Es war so ein gutes Gericht, dass mein vierjähriger Sohn es gegessen hat, und er hat sich in letzter Zeit zu einem "wählerischen" Esser entwickelt. Ein Bild wird bald kommen.

von novast3389
Servieren mit Soldiers (Toaststreifen), um in das Ei und den Käse zu dippen. Kinder lieben das!

von ElenaS_60
Ich liebe dieses Rezept, aber ich hatte nicht alle Zutaten, also hier ist meine Version. Portionsgröße 1,5 Tassen... man kann mindestens zehn Portionen aus einem Batch bekommen. Es macht viel und 1 Tasse ist sehr sättigend. TIPP: Einzelne 1-Tassen-Portionen in Ball-Gefrierbehältern einfrieren! Nimm einen und da ist deine Portion! Du musst nicht alles auftauen!





von Sophia-603
Einige großartige Wurst-Calzones, um Ihre Familie zu beeindrucken... einfach, ziemlich schnell und super einfach.

von _haze3353
Eine leichtere Variante eines klassischen Favoriten.

von zzMoritzkm19
Dies ist ein candida-freundliches Rezept, das ich von der Rindfleischversion angepasst habe.