


Hähnchen-Penne-Pasta-Auflauf
von kaneEliaskuma7
Leichte Variante des Lasagne-Klassikers

Zitronen-Knoblauch-Spaghetti mit Hähnchen und Spargel
von BenH_95
Ich habe gebackene Hähnchenbrust hinzugefügt... man muss das aber nicht.


Wurst-Ravioli
von LinaJ_43
Das gibt Olive Garden Konkurrenz, wenn es um großartig schmeckendes italienisches Essen geht. Ganz zu schweigen davon, dass es nur 350 Kalorien hat.

Hähnchen und Pasta in Basilikum-Pesto-Cremesauce
von kumaMilanflux50
Nicht wirklich hausgemacht... aber lecker!!! Die Kalorienangaben sind pro Portion möglicherweise nicht ganz so hoch, da in der Regel Sauce im Gericht bleibt.


Gegrilltes Hähnchen mit italienischer Salsa
von Carla-9742
Ein großartiges, einfaches Hauptgericht, das erfrischend und sättigend ist. Lässt sich gut mit einer Gemüsebeilage kombinieren oder auf einem Salat servieren.

Italienische Putenfilet-Pasta
von Nico-6920
Ich habe dieses Rezept während einer Geschäftsreise entwickelt. Ich versuche, mich unterwegs gesund zu ernähren, aber die verfügbaren Küchen machen das Kochen etwas herausfordernd. Es war super einfach mit begrenzten Kochutensilien und dauerte insgesamt nur 15 Minuten. Ich habe mich für Putenfilet (Brust) anstelle von Hähnchen entschieden, weil es günstiger war, aber man könnte auch Hähnchen verwenden. Man kann das Fleisch ganz weglassen und es bleibt trotzdem eine schmackhafte vegetarische Mahlzeit oder Beilage. Champignons sind auch eine großartige Ergänzung zu diesem Gericht und/oder gewürfelte Zwiebeln (karmelisiert).

Campbell's Italienisch mariniertes Hähnchen
von Ren81
Dieses aromatische marinierte Hähnchen hat nur zwei Dinge nicht – Kalorien und Fett!

Crock Pot Lasagne
von novaBenvera62
Ich habe dies vom Crockpot-Rezepte-Team erhalten. Ich habe es in ein Rezept eingegeben, damit ich es regelmäßig zubereiten und berechnen kann.

Überbackenes Hühnchen und Zucchini-Auflauf
von LeaB_56
Ein schmackhaftes Gericht mit weniger Kohlenhydraten.