von stnova4081
Diese köstliche Suppe schmeckt sogar besser als die von Olive Garden. Würzig, cremig und unglaublich geschmackvoll, ist diese Suppe ein RIESEN-Hit bei meiner Familie, einschließlich meines Mannes, der 'Suppen hasst'! PERFEKT für kühle Nächte.
Kohl fein hacken, mit grobem Salz bestreuen, 20 Minuten stehen lassen und dann so viel Wasser wie möglich ausdrücken. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen. 1 1/2 Teelöffel in die Mitte jeder Teigtasche geben und mit dem Finger Wasser um den Rand geben. Teigtasche zusammenfalten, dabei darauf achten, die Luft herauszudrücken und die Ränder zu versiegeln.
Wenn man Knoblauch mag, wird man diesen Käseball mögen. Butter macht ihn leicht cremig, kann aber weggelassen werden, um Kalorien zu sparen, wenn man einen dichteren Käseball bevorzugt. Ich habe dies für ein Halloween-Event gemacht und grüne Lebensmittelfarbe hinzugefügt, um ihn zu einem Goblin-Käseball zu machen. Die Ohren sind Tortilla-Chips, die ich mit grüner Lebensmittelfarbe bemalt habe, und die Haare sind Sellerieblätter.
Dies ist das Dressing, das ich gemacht habe, um einen großen Salat ohne die Kalorien abzudecken. Dies ist ein süß-saures Vinaigrette.
Mein erstes Mal mit Kohlrabi. Dies ist ein köstlicher und herzlicher Salat!
Griechischer Salat mit Gurke, Tomate, roter Zwiebel, Feta und Dressing aus Rotweinessig und Olivenöl
So gut!
aus Diane Mott Davidsons Prime Cut
Eine köstliche pürierte Gemüsesuppe, die nicht schwer zuzubereiten ist und ziemlich kalorienarm ist. Kommt von Donna Gates "Body Ecology Diet." Ich esse diese Suppe zum Frühstück! Ich wechsle sie mit pürierter Blumenkohl-Dill- und pürierter Kürbis-Ingwer-Suppe (Rezepte folgen). (Dies ist fast dasselbe wie "Brokkoli mit frischem Fenchel-Suppe" in der Spark-Rezeptdatenbank, aber dieses Rezept verwendet die Fenchelknolle.)
Nur 1 Weight Watcher's Punkt pro Portion!
Wie auf der Kaiser Permanente-Website gesehen (mit leichten Modifikationen)
So gut!