


Orange-Hühnchen-Pfanne
von kmQ7027
Ich bereite dies mit den Rezepten aus Self, Magazines Cook Once, Eat Healthy all Week Artikel zu. Für insgesamt 6 Abendessen vorbereiten mit: Gemüse- und Kichererbsenragout, Scharfe Thai-Suppe mit Limetten-Garnelen, Käse-Garnelen-Enchilada-Auflauf und Süßkartoffel-Hirtenkuchen. Alle 6 Mahlzeiten benötigen etwa 2 1/2 Stunden.

Hähnchen - Gebratener Blumenkohlreis
von ZBenkm12
Keto-Variante eines Familiengerichts - viel gesünder als Take-Out.

Hähnchen - Mongolisches Hähnchen Wok-Gemüse
von ClaraS_61
Keto- oder Low-Carb-Version meines alten asiatischen Favoriten, ein One-Pot-Gericht.


Wok-gebratene Hähnchenstreifen mit Spargel & Pistazien
von LisaK_89
Ost trifft West in einem fabelhaften Hähnchengericht!

Hähnchen-Gurkensalat - Thai-Stil - für 2
von Vloki4822
Gute Verwendung für übrig gebliebenes Rotisserie-Hähnchen!

Pochiertes Hähnchen und Erbsensalat mit Mandeln und Edamame
von Lina.551
Das Pochieren anstelle von Braten oder Sautieren des Hähnchens für diesen Salat hält die Außenseite weich, während der Crunch von den Mandeln und die Süße von den Zuckerschoten und Edamame kommt. Hähnchenschenkel sind eine ebenso magere Wahl ohne Haut und enthalten mehr Eisen als das Brustfleisch. Während dies warm hervorragend ist, sind die Reste am nächsten Tag ebenso gut und eignen sich hervorragend, um sie in Reis zu rühren.

Pute in Lauchsoße
von pixelLarasora36
Eine herzhafte Mahlzeit, serviert mit Reis und 10 oz gebratenem Gemüse.

Ingwer-Linsen-Putenburger
von novaMajakm17
Ballaststoffreich, fettarm und sensationell!


Schnelle Süß-Sauer-Hähnchen
von Tessataro26
Dieses einfache Gericht über gedämpftem Reis servieren. Kinder werden es lieben!