
Bariatrisches Hähnchen Japchae
von -zz7538
Eine gesunde, kohlenhydratarme Version des traditionellen koreanischen Gerichts "Japchae". Großartig für bariatrische Nachoperationen!

von -zz7538
Eine gesunde, kohlenhydratarme Version des traditionellen koreanischen Gerichts "Japchae". Großartig für bariatrische Nachoperationen!

von Clara_Otto
Wenn Sie chinesisches Essen mögen, sind Sie wahrscheinlich mit Hoisinsauce vertraut, auch wenn Sie nicht wussten, wie sie heißt. Süß, herzhaft und dick wie Melasse, wird sie oft in Marinaden und BBQ-Saucen sowie pur verwendet. Hier ist sie Teil der Sauce, in der mageres Hähnchenbrustfilet gekocht und serviert wird. Wir mögen es mit viel braunem Reis, um die zusätzliche Sauce aufzufangen. Das Hinzufügen des gefrorenen Hähnchens verlangsamt das Kochen etwas, aber es ist immer noch ein relativ schnelles Gericht.









von MoritzG_63
Hausgemachtes Hähnchenrezept auf Tomatenbasis mit Karotten, Kartoffeln und grünen Paprika.

von Linagn783
Ein gesundes und sättigendes Frühstück für einen energiereichen Tag.