Ein einfaches und leckeres Rezept für "gebratenen" Reis. Dieses stammt von Weight Watchers, der einzige Unterschied ist, dass ich keine Frühlingszwiebeln verwende. Es können auch andere Gemüse hinzugefügt werden!
Dieses Rezept stammt aus den Philippinen. Die Sauce wird über Reis gegossen und schmeckt wie Bourbon-Hähnchen, aber besser.
Über braunem Reis oder Nudeln zusammen mit Brokkoli servieren. Machen Sie Ingwerplätzchen zum Dessert.
Super fettarm
Blumenkohl-Hähnchen-Pfannengericht
Macht köstliches Ingwer-Hähnchen wie im Hibachi-Restaurant. Aber in einer kleinen Portion von 80 g.
Dieses Rezept verwendet Kochspray, das nicht in der Spark-Datenbank enthalten ist. Es kann über Reis serviert werden, der nicht in den Nährwertangaben enthalten ist.
Eine wirklich gute und gesunde Option für asiatisches Essen. So köstlich und unterhaltsam für die Familie. Ich esse das mindestens einmal pro Woche. Die Zutaten können variiert werden, um eine mexikanische Note zu erhalten. Es können auch andere Hackfleischsorten verwendet werden.
Hähnchen-Pfannengericht mit Gemüse für eine sättigende, weniger fettige Mahlzeit, die natriumärmer ist als traditionelles chinesisches Pfannengericht.