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4009 Treffer
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Besser als gekaufte Proteinriegel, diese schnellen und einfachen Erdnussbutter-Protein-Bällchen stillen den süßen Zahn wie Keksteig, bieten aber die perfekte Mischung aus Protein und Kohlenhydraten, die man vor einem intensiven Krafttraining benötigt. Pumpen Sie sich mit 2 dieser Bällchen und einem Glas Eiswasser 1 Stunde vor dem Training auf und haben Sie die Energie, jede Herausforderung zu meistern, die Sie sich setzen. Ihre Familie wird diese immer wieder verlangen!
Geröstete Kichererbsen, bestreut mit koscherem Salz und Hähnchen-Grillgewürz (ohne Hähnchen).
Ich suchte nach einem gesunden Snack für unterwegs. Eine meiner SP-Freundinnen (CBOCEAN) erwähnte, dass sie Eiweißmuffins mit Gemüse macht und sie einfriert. Dies ist eine Variation ihres Rezepts. Dieses Rezept ergibt etwa 18 Muffins, je nachdem, wie viele Gemüse man hinzufügt. Ideal für eine größere Runde oder zum Einfrieren und Aufwärmen während der Woche für die Morgen, wenn es schnell gehen muss.
Einfacher geht es nicht – Trockenfrüchte und Nüsse. Küchenmaschine. Das war's! Kein Backen und kein Chaos.
Servieren mit Frischkäse oder Butter. Oder einfach pur mit einem Glas Milch oder heißem Tee. Köstlich!
Dies ist ein alkoholischer Shot, der im Grunde wie die Füllung eines Apfelkuchens schmeckt. Man kann auch leichten Apfelsaft verwenden, um die Kalorien zu reduzieren, wenn man ihn findet. Ich habe dies auch als alkoholfreies Getränk zubereitet, das sehr gut gelungen ist.
Ideal als Snack, auch gesund! ***Überprüfen Sie die "Zutatenliste" für die korrekten Mengen an Gewürzen und Zutaten. Die Optionen waren für die Mengen nicht korrekt.
Der Herbst ruft nach Äpfeln und Quitten - Die beiden vereinen sich mit einem Hauch Zucker und etwas Kürbiskuchengewürz für ein köstliches Frühstück, Dessert oder Snack! Ergibt etwa 450 ml, 4 Portionen.
Ein mit Beeren und Rhabarber gefüllter Blondie-artiger Riegel mit einem zusätzlichen Hauch von Dekadenz durch weiße Schokoladenstückchen.
Low Carb, niedriger Natriumgehalt, kein Soja Rindfleisch-Jerky.