Offene Toasted Thunfischschmelzen
von Maja17
4.6 (9)
Alternative zu Ihren 'üblichen' Thunfischschmelzen - kohlenhydratarm mit einem Twist!
Für KinderLow Carb
40 Min
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von Maja17
Alternative zu Ihren 'üblichen' Thunfischschmelzen - kohlenhydratarm mit einem Twist!
HOHER BALLASTSTOFFGEHALT UND WENIG KALORIEN. FRISCHE BLAUBEEREN VERLEIHEN IHREM MORGEN EINEN GENUSS.
Keine Sorge um Zuckerthermometer und brennenden Zucker. Machen Sie Hartbonbons ganz einfach in der Mikrowelle! Eine großartige Möglichkeit, ungewöhnliche Geschmäcker zu kreieren.
Schmeckt genau wie köstliche englische Muffins! Enthält Vollkornmehl für Eiweiß und ist kalorienarm. Genießen mit Ihrem Lieblingsfruchtaufstrich, Honig oder allem, was Sie möchten!
So kalorienarm - KEIN Fett! Diese schmecken tatsächlich großartig - nicht wie Pappe, wie die Überschrift vermuten lässt! ;)
Das ist ein schmackhafter, gesunder Snack mit Kaffee zum Frühstück!
Ich verwende dieses Rezept, wenn ich Lust auf etwas Süßes habe. Es stillt das Verlangen nach Süßem und ich fühle mich danach nicht schuldig. Um Süßkartoffelchips gesünder zu machen, werfe ich sie mit Öl und backe sie im Ofen, anstatt sie zu frittieren.
Wenn Sie Bananenbrot lieben, werden Sie dieses Bananen-Biscotti lieben.
Obwohl diese etwa 200 Kalorien pro Stück enthalten, sind sie ein ganz natürlicher Granola-Riegel, reich an Omega-3-Fettsäuren mit 4 Gramm Ballaststoffen und 4 Gramm Eiweiß. Um einige Kalorien zu sparen, können Sie dies ohne gemahlene Leinsamen und Mandeln zubereiten, um jeden Riegel auf etwa 150-160 Kalorien zu bringen. Wenn Sie die Trockenfrüchte und Nüsse nicht haben, können Sie einfach jede Art von Trockenfrüchten verwenden – Rosinen, Craisins, Pflaumen (gehackt), Mangos (gehackt), Papaya... Sie verstehen schon.
Diese zähen Kekse sind einfach, perfekt süß und passen gut zu einem großen Glas Milch. Sie sind auch leicht anpassbar – fügen Sie Schokoladenstückchen, Rosinen, Nüsse oder andere Lieblingszutaten hinzu!
Wir verwenden diese Methode seit fast dreißig Jahren, und jetzt fragen meine erwachsenen Kinder immer nach dem Rezept. Ich musste Sparkpeople.com nutzen, um die Nährwerte/Kalorien zu berechnen, damit ich sie in meinen Ernährungsplan einarbeiten und sie auch genießen kann!!
Verwandeln Sie hartgekochte Eier in einen niedlichen, gemüsegefüllten Snack.