Italienische Gemüse-Linguine
von -NoahX83
Schnelles, gesundes Familienessen für die Woche.
AbendessenItalienisch
20 Min
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16453 Treffer
Florentinisches Rührei mit Tofu
von Rkuma1861
Wenn Sie keine Eier mögen, werden Sie Tofu lieben.
AsiatischFrühstück
15 Min
Beths Schnelle und Einfache Vegetarische Spaghetti
von CarlaK_68
Wenn Sie wie ich sind und es hassen, diese vorbereiteten Gläser mit Spaghetti-Sauce zu verwenden, die voller Natrium und Konservierungsstoffe sind, dann ist dies eine Lösung für Sie! Es ist auch vegetarisch, BONUS!
ItalienischVegetarisch
20 Min
Beths Bananen-Kokos-Pfannkuchen
von NicoG_99
Ich hatte die Reste des sehr kalorienreichen Keks-Mix-Rezepts übrig und beschloss, ihm einen kleinen Dreh zu geben, um es etwas gesünder zu machen. Es hat funktioniert, relativ gesehen. Diese Mischung ist für die Zubereitung mit Crisco gedacht, ich habe Kokosöl verwendet... und hat einen sehr hohen Fettgehalt. Ich habe es mit Bananen und Kokosmehl verdünnt, aber es ist immer noch eine sehr kalorienreiche Option. Positiv: Ich konnte nur einen halben Pfannkuchen essen, weil sie so dicht sind!
FrühstückFür Kinder
15 Min
Kickstart Frühstücks-Haferbrei
von zzmika8746
Eine großartige Möglichkeit, um in den Tag zu starten. Eine Portion für die Woche zubereiten und eine schnelle und einfache Möglichkeit haben, den Tag zu beginnen!
FrühstückVegan
20 Min
Blumenkohl-Pizzaboden
von Xpl1646
NO CARB Pizzaboden. Einfach zuzubereiten und lecker.
AbendessenLow Carb
25 Min
Tomaten-Chutney
von Oskar96
Leckeres kalorienarmes Topping für Salate, Burger, Wraps und einfach nur Gemüse! Großer Geschmack und einfach zuzubereiten.
BeilagenIndisch
15 Min
Schokoladige Nuss-Haferkleie
von orbitJanakuma75
Haferkleie ist ein fester Bestandteil meiner Ernährung - ich habe sie fast jeden Morgen, und nach dem fünften aufeinanderfolgenden Tag kann es ziemlich monoton werden! Ich versuche immer, jeden Tag etwas anderes damit zu machen, um mich herauszufordern und um mich auf das Frühstück zu freuen. Heute hatte ich ein ernsthaftes und unübersehbares Schokoladenverlangen. Also dachte ich, anstatt einen Schokoriegel oder etwas anderes zu essen, was mich vom Kurs abbringen könnte, sollte ich es in mein Frühstück einbauen! Die Zugaben von Kakao und Zucker fügen weniger als 30 Kalorien zu der Mahlzeit hinzu, aber man, was für ein Geschmack! Ich habe mein Schokoladenverlangen für den Tag mehr als gestillt und fühle mich gut, dass ich es auf eine sehr gesunde Weise getan habe!
FrühstückVegetarisch