Einfache schwarze Bohnenkuchen
von Jule10
Rezept aus dem Women's Running Magazine, März 2011.
MittagessenVegetarisch
15 Min
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Fajita-Bohnensalat
von astraflux433
Bohnensalat mit Fajita-Gewürzen von Epicure.
MexikanischSalat
15 Min
McGriddle Umgestaltung
von Carla-8283
Dieses Rezept ist eine modifizierte Version des Hungry Girl-Rezepts, basierend auf dem, was ich in der Küche hatte. Es stellte sich heraus, dass ich die Kombination der Aromen so sehr liebte, dass ich beschloss, es zu teilen!
FrühstückVegetarische Gerichte
20 Min
7 Gemüse Yum
von Sophie-7004
Dies ist eines der Rezepte, die ich für meinen schnellen "Saft"-Fasten verwende... Die Idee stammt aus der Dokumentation "Fat, Sick and Nearly Dead". Ich werde in den nächsten 5 Tagen 5 bis 6 "Säfte" zusammen mit 8 Gläsern Wasser pro Tag konsumieren. Es wird mit einem Saft-Extraktor hergestellt... den Trester aufbewahren, um ihn in anderen Rezepten zu verwenden, etwas wieder in den Saft zu geben oder zu kompostieren. Die Nährwertinformationen variieren, zum Beispiel gelten die Ballaststoffe nur, wenn man den Trester wieder in den Saft gibt, ansonsten gilt nur löslicher Ballaststoff, und einige Nährstoffe bleiben im Trester, aber etwa 95 % der Vitamine, Mineralien und Nährstoffe bleiben im Saft. Dieses Rezept ist zu jeder Zeit gut, nicht nur für das Saftfasten, und es ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse in die Ernährung aufzunehmen. :)
GetränkeVegetarisch
Improvisierter Reisnudelsalat
von MajaB_84
Salat, der mit einigen übrig gebliebenen Zutaten von Frühlingsrollen zubereitet wurde. Kein Erdnussbutter im Haus, daher stattdessen mit diesem frischen Limetten-Vinaigrette ausprobiert.
AsiatischGlutenfrei
25 Min
Koriander-, Champignon- und Käseomelette
von Vanessatempo785
Ich habe auch Koriander hinzugefügt, konnte aber keinen vernünftigen Weg finden, frischen Koriander in der kleinen Menge, die ich verwendet habe, hinzuzufügen.
FrühstückLow Carb
10 Min
Zimt-Haferkekse mit Rosinen und Cranberries
von Miko4
Ideal zum Frühstück, als Snack oder als leckeres Dessert.
FrühstückPicknick
12 Min
Mocha Quia Bananen-Morgen-Glas
von .Sophie_18
Frühstück zum Mitnehmen im Glas.
FrühstückVegetarische Gerichte
10 Min
Asiatisches Erdnuss-Brokkoli-Pfannengericht - Basis
von Miriam-1527
Brokkoli-Slaw und Gemüse verwandelt in eine schnelle Mahlzeit für die Wochentage! Wie im Bild gezeigt, wird auch Schweinefleisch hinzugefügt (nicht in der Berechnung enthalten)... auch gut mit Garnelen, Rindfleisch oder Tofu!
AsiatischVegetarische Gerichte
20 Min
Cremige Farfalle mit Zucchini und Mais
von JanH_37
Die Verwendung von etwas fertiger Alfredo-Sauce macht dieses Gericht schnell und einfach zuzubereiten.
AbendessenItalienisch
25 Min