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Italienisches Hähnchen und Gemüsepanne für eine Person (215 Kalorien)

Hatten Sie jemals einen dieser Tage, an denen Sie einfach etwas sehr Füllendes, extrem Saftiges und voller Geschmack essen müssen? Ich hatte einen, also habe ich mich großartig verwöhnt. Für mich gibt es nichts Besseres als einen Teller voller Gemüse und Sauce.

Hähnchen Tonnato

Super einfach und proteinreich!

Putenhackfleisch mit Garten-Gemüse

Eine einfache, leichte und fettarme Mischung aus Putenhackfleisch, Reis und etwas Gemüse aus dem Garten.

Italienische Eier

Burgunder-Engel-Hähnchen

Hähnchenwurst mit Paprika

Cynthias cremige Hähnchen- und Kräuter-Pasta

Eine cremige, buttrige Pasta mit herzhaften Hähnchenstücken, Champignons, Knoblauch und Zwiebeln, verfeinert mit italienischen Kräutern und Gewürzen.

Ungefüllte Paprika

Vollständige Mahlzeit in einem Topf.

Capellini mit Pinienkernen, getrockneten Tomaten und Hähnchen

Von Prevention.com

Einfaches Hähnchen Parm

Dieses Rezept ergibt vier volle Portionen. Mit gedämpftem Gemüse servieren, um die Mahlzeit zu vervollständigen, und beliebige Kräuter hinzufügen, die man zur Hand hat.

Pasta Peperonata

Dies ist eine schnelle Mahlzeit, die schmeckt, als hätte man sie im Restaurant bestellt.