Linsen-Tomaten-Pasta-Sauce
von HelenaK_7
3.8 (5)
Diese gesunde Sauce ist einfach zuzubereiten, schmeckt großartig und ist voller Eiweiß und Ballaststoffe (je 10 g!).
AbendessenVegan
25 Min
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von HelenaK_7
Diese gesunde Sauce ist einfach zuzubereiten, schmeckt großartig und ist voller Eiweiß und Ballaststoffe (je 10 g!).
Dies ist eine köstliche Rohkostsuppe, die einen ernährungsphysiologischen Kick liefert.
Leckerer Snack oder Beilage, großartig mit Tortilla- oder Kochbananenchips. Eines meiner absoluten LIEBLINGS. Ein großartiges vegetarisches Abendessen, serviert über Reis mit scharfer Soße. LECKER. Reicht für 6 als Beilage/Hauptgericht.
Dieses leckere Abendessen ergibt 6 Portionen, ist proteinreich und gluten- sowie milchfrei! Gemüsebrühe kann verwendet werden, um es ebenfalls vegetarisch zu machen. GENIEßEN!
Rohkost muss nicht langweilig sein. Der frische Ingwer und Knoblauch machen dieses Gericht aus. Bitte nicht weglassen oder Pulver verwenden. Fügen Sie den Cayennepfeffer hinzu, und dieses Gericht bietet echte thailändische Schärfe.
Dies ist ein leichter, knuspriger "Hühnchen"-Salat-Ersatz, den sogar die "Nicht-Diätler" in meiner Familie sehr mögen. Wir machen ihn mindestens einmal pro Woche. Sie können die Zutaten variieren, um alle "Reststücke" zu verwenden, die Sie von Salaten übrig haben. Fettfreies Mayo funktioniert ebenfalls in diesem Rezept. Das Einfrieren von abgetropftem, rohem Tofu über Nacht vor der Zubereitung dieses Rezepts verändert die Textur des Tofus und macht ihn "fleischiger" in diesem Rezept.
GESUNDE OPTION FÜR EINEN FRÜHSTÜCKS-JUNKIE! Vielleicht 1 Teelöffel Backpulver weniger verwenden... Blaubeeren hinzufügen! Mit echter Milch zubereiten... nur Eiweiße... es liegt an Ihnen. Lecker! Wir haben Frühstück zum Abendessen! :D
Dies ist ein gesundes Rezept, um ein Verlangen nach südlicher Küche zu stillen und gleichzeitig eine Portion Gemüse zum Frühstück zu bekommen.
Gut im Kühlschrank aufzubewahren als schneller Salat-Topping und die Marinade wirkt als fettfreies Salatdressing! Mehr Chili-Pulver verwenden, wenn es extra scharf sein soll!
Diese Muffins sind wunderbar am Morgen. Der Zucker wurde um die Hälfte reduziert, daher kann man bei Bedarf etwas mehr Zucker hinzufügen. Sie passen hervorragend zu Kaffee!
Diese sind gute, einfach eingelegte Rüben!