
Balsamico-Weißwein-Scholle
von MarieW_16
Eine wunderbare proteinreiche und herrliche Feier des frischen Atlantikscholle
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von MarieW_16
Eine wunderbare proteinreiche und herrliche Feier des frischen Atlantikscholle

von ZOskarzen81
Wir haben versehentlich eine Dose Lachs in unsere Einkaufstasche bekommen. Nachdem ich eine Woche überlegt habe, was ich damit machen soll, kam ich auf diese Idee. Wirklich, was mir durch den Kopf ging, war: "Wir haben nichts zu essen, grrr, was kann ich zufällig machen?" Viel Spaß oder auch nicht, wie es euch gefällt :)










Eine schöne Abwechslung zu Huhn oder rotem Fleisch, macht 4 Kabobs.
Thunfischsalat mit mehr Geschmack und ohne Milchprodukte! Enthält eine Portion Obst und viel Eiweiß.
Pfannengericht mit minimalem Öl
Dieses schnelle, fettarme und köstliche Rezept stammt von "3 Fat Chicks on a Diet!". Sie können die Anchovis-Paste weglassen und stattdessen etwas Dijon-Senf verwenden (die Nährwertangaben basieren auf der Verwendung von Anchovis-Paste). Guten Appetit!
Angepasst von https://www.foodnetwork.com/recipes/oven-roasted-red-snapper-fillets-with-tomatoes-and-onions-3644438
Persönliche, dünne, köstliche vegetarische Pizza
SuperFOOD Sardine... günstig, voller Omega-3 und Kalzium, Vitamine... Einfach zuzubereiten, schnelles Gericht und Dukan-konform für alle Phasen....
Basierend auf einem Rezept aus Rick Bayless' Kochbuch "Mexican Everyday", mit reduzierter Ölmenge und angepasst für Lachs anstelle von Weißfisch. Dies ist super einfach, mit Fischfilets auf einem Bett aus Kartoffeln, bedeckt mit Salsa und gebacken, bis sie gar sind.
Meine Version eines Gerichts in meinem Lieblingsmexikanischen Restaurant. Sie ist offen und schmeckt wie Pizza. Tolle Mischung von Aromen.