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Gefüllte Eier

Gefüllte Eier

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.3 (208)

BeilagenMittagessen
5 Min
Haferflocken-Pfannkuchen

Haferflocken-Pfannkuchen

3.9 (231)

Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück
15 Min
Taco-Gewürz

Taco-Gewürz

4.2 (234)

Lassen Sie die Packungen aus dem Supermarkt hinter sich und bereiten Sie eine Portion dieses einfachen, schmackhaften Taco-Gewürzes zu!

Beilagen
2 Min
Bulgur-Linsen-Salat mit Kräutern

Bulgur-Linsen-Salat mit Kräutern

4.2 (235)

Dieses Rezept ist Teil des "The SparkPeople Cookbook." Bestellen Sie noch heute Ihr Exemplar! Dieser Salat schmeckt noch besser, je länger er im Kühlschrank steht, daher lieben wir es, eine große Menge davon zuzubereiten und ihn die ganze Woche über zu essen.

AbendessenBeilagen
30 Min
Gefüllte Portobello-Pilze vom Grill

Gefüllte Portobello-Pilze vom Grill

4.4 (274)

Diese käsigen gefüllten Pilze sind eine leichte vegetarische Mahlzeit oder eine herzhafte Beilage.

AbendessenBeilagen
25 Min
Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

4.5 (283)

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

BeilagenFrühstück
25 Min
Der beste Spinat-Artischocken-Dip der Welt

Der beste Spinat-Artischocken-Dip der Welt

4.5 (305)

Diese abgespeckte Version Ihres Lieblingsdips ist einfach zuzubereiten – und leicht genug, um sich damit vollzustopfen!

BeilagenVegetarisch
15 Min
Coach Nicoles frische & leichte Guacamole

Coach Nicoles frische & leichte Guacamole

4.4 (353)

Gurken verleihen dieser Guacamole einen erfrischenden Geschmack und reduzieren gleichzeitig die Kalorien pro Portion.

BeilagenMexikanisch
6 Min
Schwarze Bohnen Hummus

Schwarze Bohnen Hummus

4.2 (370)

Rauchig vom Kreuzkümmel mit einer versteckten Portion Gemüse, ist dieser Dip sowohl in einem Burrito als auch auf Tortilla-Chips lecker.

BeilagenMexikanisch
10 Min
Süße und würzige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

Süße und würzige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

4.3 (380)

Eine großartige und gesunde Alternative zu Pommes.

AbendessenBeilagen
30 Min
Würzige gebackene Süßkartoffel-Pommes

Würzige gebackene Süßkartoffel-Pommes

4.5 (395)

Eine gesunde Alternative zu einem amerikanischen Favoriten.

Beilagen
30 Min
Quinoa mit Spinat und Feta-Käse

Quinoa mit Spinat und Feta-Käse

4.4 (401)

Quinoa ähnelt braunem Reis und hat einen höheren Proteingehalt. Dies ist eine köstliche Beilage oder leichte Mahlzeit.

Beilagen
20 Min
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