Pflaumen- und Feta-Spinatsalat
von Kira-2228
Spinat mit Pflaumen, Feta und Mandeln! Lecker!
Vorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
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Zitronen- und Limetten-Garnelenspieße
von Paul-1450
Ein leichter und geschmackvoller Zitronen-Garnelenspieß, der jedem Sommersalat zusätzlichen Schwung und etwas Eiweiß verleiht! Sie eignen sich auch gut als eigenständige Vorspeisen für ein Sommer-BBQ!
Vorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
Trauben-, Melonen- und Spinatsalat mit Feta und Leinsamen
von st-9633
So lecker.
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
10 Min
Regenbogen-Grünkohlsalat mit gedämpften Garnelen
von Kira48
Leckere Grünkohlblätter, garniert mit bunten Früchten und Gemüse sowie etwas gedämpften Garnelen für einen köstlichen, sättigenden Sommersalat!
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate
28 Min
Sonnenblumensalat
von novaMajakm17
Dieser farbenfrohe Salat ist der perfekte Muntermacher an einem regnerischen Tag oder wenn man die Stimmung aufhellen möchte. Er bietet viel gute Ernährung und ist zudem ein Augenschmaus!
BrunchGlutenfrei
10 Min
Dreifarbige Rindfleischsuppe
von Julekm524
Sättigende, vollwertige Mahlzeit, wenn in zwei Portionen aufgeteilt. Kann auch als 4 kleine Vorspeisenportionen verwendet werden, aber warum sich mit all dem Aufwand beschäftigen?!
FettarmSlow Cooker (Schongarer)
22 Min
Cornies Waldorf Thunfisch-Eiersalat
von astraflux3106
Dieser ist auch gut mit Hähnchenbruststücken.
BrunchGlutenfrei
5 Min
Niedrig-Kohlenhydrate, Hoch-Protein Kürbissuppe
von Anna-6753
Der Geschmack und die Farben des Herbstes bieten eine reiche Wärme und milde Freude für kühlere Tage und Nächte. Dies ist eine schnelle und einfache Suppe, da sie mit Dosenkürbis beginnt und übrig gebliebene, vorgekochte Lebensmittel verwendet.
FettarmSuppe
10 Min
Suppe mit schwarzen Bohnen und Hähnchen
von lokivx5818
Das volle Mahlzeit-Paket: reich an Ballaststoffen und Eiweiß. Diabetiker sollten die Pasta weglassen (das senkt den Kohlenhydratgehalt).
FettarmSuppe
20 Min
