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16508 Treffer
Einfacher Hummus
von Leotaro527
Ich habe dies auf 8 Portionen eingestellt - um sie auf etwa 100 Kalorien/5 Gramm Fett für Snacks zu bringen. Kombinieren Sie es mit Sellerie oder Karottensticks und Sie haben 130 Kalorien für einen großartigen, sättigenden Snack.
Vorspeisen / Suppen / Salate
10 Min
Mediterraner Salat
von Felix-3573
Nur 851 Kalorien im gesamten 9-Tassen-Gericht!! Köstlich und geschmackvoll! Kann als Beilage, Hauptgericht oder als Topping für einen Salat anstelle von Dressing verwendet werden!! Das Rezept kann leicht an den eigenen Geschmack angepasst werden! Fügen Sie Brokkoli, Blumenkohl, Spinat, Pilze oder sogar Speckstücke hinzu!!!
MittagessenVegetarisch
20 Min
Karibischer Garnelen-Sommersalat
Für Sommerunterhaltung gibt es nichts Besseres als diesen wunderschönen Salat, voller frischer Aromen und Nährstoffe.
FettarmSalat
15 Min
Leckerer Salat
von Erik-4286
Dies ist ein großartiger Salat für das Mittagessen oder das Abendessen, er ist sättigend und gut für die Gesundheit :)
AbendessenVegetarisch
17 Min
Leckerer asiatischer Spinatsalat mit Sesam, garniert mit Kichererbsen und gegrillten Garnelen
von Till_Zimmermann
Ich habe diesen Garnelensalat von Applebee's Spinatsalat mit Garnelen kopiert, er ist ein Favorit in meinem Haus und so einfach!
AbendessenAsiatisch
25 Min
JEPs nukleare Bohnen-Dip
von vxZoeK3
Um die Idee komplexer Kohlenhydrate in meine Ernährung aufzunehmen, wollte ich Bohnen genießbar machen. Ich habe dieses feurige Beilagengericht kreiert und bin seit seiner Entstehung süchtig danach. Ich mag mein Essen scharf, aber diejenigen mit empfindlicheren Gaumen sollten die Menge an Chipotles auf die Hälfte oder sogar ein Viertel reduzieren.
BeilagenMexikanisch
15 Min
Sophies Krautsalat
von Kira98
Gesunder, kalorienarmer Traum für Kohl-Liebhaber. Greifen Sie ruhig zu 2. Portionen!
PicknickSalat
10 Min
Leichtes Ranch-Dressing
von Eliasmn466
Lieben Sie Ranch, aber nicht die Kalorien? Probieren Sie dies!
FettarmSalat
5 Min