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von EliasK_60
Wenn Sie Buffalo Wings mögen, werden Sie diese kleinen Vorspeisen lieben. Mit nur 26 Kalorien pro Stück kann man fast so viel essen, wie man möchte, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben! Servieren Sie etwas leichte Blauschimmelkäse-Sauce dazu und Sie haben eine echte Buffalo-Leckerei!
Das ist absolut fabelhaft!
Wenn ich an ein Abendessen denke, denke ich an den Cobb-Salat von T.G.I. Fridays. Obwohl er voller gesunder Gemüse ist, ist er einer der ungesundesten Salate auf der Speisekarte wegen seiner fettreichen Zutaten. Ich habe eine leichtere Version kreiert, die genauso gut schmeckt, ohne das schlechte Gewissen!
Das ist ein Hauptgericht!
Dies ist ein sehr einfaches, aber elegantes Vorspeise. Wenig Fett, viel Lycopin. Bruschetta kann 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Süß trifft auf würzig in einem Kirsch-Blauschimmelkäse-Salat.
Dieser Salat ist perfekt für ein Sommer-Potluck oder Grillfest. Die Proteine aus den Bohnen und der Quinoa machen ihn auch zu einem leichten Sommermittagessen.
Die Minze und die Petersilie sind nahezu kalorienfrei, also verwenden Sie sie nach Belieben. Jäger lassen die Tomate weg und ersetzen sie durch Obst.
Schnell & einfach, Kinder lieben sie auch!!
Dies ist ein einfaches Rezept für Szechuan-Sauce. Es hat viel Geschmack. Wenn Sie das heiße Öl zur Chilipaste hinzufügen, erfüllt das Aroma den Raum.