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von BenS_38

von Lina-1485

Dies sind 329 Kalorien pro Portion, aber das ist in Ordnung für mich. Ich trainiere zweimal am Tag und mache Proteinshakes zum Frühstück und Mittagessen, also ist das ein schöner Snack für mich, der meine süße und salzige Gelüste kombiniert!

von Miko60

Mit MCT-Öl, Kokosöl und Butter

von Felixhaze568

Schneller und einfacher Snack. 10 Minuten Vorbereitungszeit und 10 Minuten Kochzeit.

von rivenX8340

Wenn Sie McDonald's Wurst-, Ei- und Käse-McMuffins mögen, werden Sie diese leichtere, gesündere Version lieben, die Sie in weniger als 5 Minuten zu Hause zubereiten können!

von kanehaze4414

Gesunde Bananen-Haferflocken-Protein-Muffins

von EmiliaR_74

Ich trinke viel Kaffee und liebe Eiskaffee, also mache ich genug, um eine Gallone Krug zu füllen, die im Kühlschrank bleibt und dort mehrere Tage gut bleibt.

von AnnaS_96

Für 6 gesunde und köstliche Muffins benötigen Sie: 1 mittelgroße Banane, 1/4 mittelgroße Avocado (ca. 37 g), 1 ganzes Ei, 1 Teelöffel Honig, 1 Tasse trockene Haferflocken, 1 Tasse geraspelte Karotten (ca. 2 große Karotten oder 4 mittelgroße), geraspelter Kokos, 0,5 Teelöffel Backpulver und 1 Teelöffel Zimt (optional).

von astravera5977

von XQ1369

Frühstücks-Ei-Bissen im Instant Pot

von Hannah-8780

Sharons Kokos- und Mandelbällchen

von CarlaG_88

Diese sind vielseitig. Variieren Sie den Geschmack. Lassen Sie Espressopulver und/oder Kakao weg und fügen Sie einige gehackte Beeren hinzu.