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Parmesan-Frittata (nach Mark Bittmans "Food Matters")

Parmesan-Frittata (nach Mark Bittmans "Food Matters")

von zzNoraX78

Ich mag Eier nicht sehr, aber wenn sie mit Parmesan geschlagen werden, verlieren sie ein wenig den eiigen Omelettgeschmack. SO GUT und hält den ganzen Morgen satt! Das echte Rezept gibt keine Gemüse an, die verwendet werden sollen, aber ich denke, diese schmecken am besten. Kartoffeln, rote Paprika, Tomaten und Mais passen auch gut dazu! (Das Bild zeigt Tomaten, die nicht notwendig sind)

BrunchFrühstück
30 Min
Einfaches Gemüse-Wok-Gericht

Einfaches Gemüse-Wok-Gericht

von FelixB_2

Günstig, einfach und sättigend!

AbendessenVegan
25 Min
Würzige Collard-Wraps

Würzige Collard-Wraps

von Milan-3478

Echt leckeres roh-veganes Rezept.

VeganVegetarische Gerichte
11 Min
Süßkartoffel-Schwarze-Bohnen-Quinoa-Patties

Süßkartoffel-Schwarze-Bohnen-Quinoa-Patties

von Miriam-3206

Diese veganen Patties werden Sie für immer an Hamburger vergessen lassen.

AbendessenGlutenfrei
30 Min
Miracle Noodle Tomatenfreude

Miracle Noodle Tomatenfreude

von Tim-1173

Das ist so gut. Und so sättigend. Wenn Sie die Shirataki mit Tofu verwenden, gibt es ein paar mehr Kalorien. Diese sind die, die man online bestellt und sie haben 0 Kalorien. Ich bevorzuge die Spaghetti für dieses Rezept. Dieses Bild ist auf einem großen Abendteller.

BeilagenLow Carb
13 Min
Omelette mit frischem Spinat, Pilzen und Ziegenkäse

Omelette mit frischem Spinat, Pilzen und Ziegenkäse

von astraJasminloki66

BrunchFrühstück
20 Min
Italienische Eier-Muffins

Italienische Eier-Muffins

von zamiZ7107

FrühstückLow Carb
17 Min
Tomaten-Auberginen-Bruschetta

Tomaten-Auberginen-Bruschetta

von Oskar-598

YUMM-O!!! Dies ist gebackene Aubergine und französisches Pesto-Brot mit Tomaten-Basilikum- und Zwiebelsalat.

AbendessenVegetarisch
30 Min
Energie-Suppe (Herzhafter Grüner Smoothie)

Energie-Suppe (Herzhafter Grüner Smoothie)

von soraPiast88

Ein täglicher Grundnahrungsmittel – die süchtig machende Art, die grünen Lebensmittel zu sich zu nehmen :)

MittagessenPicknick
10 Min
Hafer-Frittata

Hafer-Frittata

von MaxK_60

Dies ergibt einen sehr dichten, zähen Pfannkuchen mit einer Textur, die einem zähen Müsliriegel ähnelt. Der Honig gibt ihm den meisten Geschmack, also unbedingt mit Honig servieren!

FrühstückVegetarisch
2 Min
Brokkoli-Käse-Ei-Muffins

Brokkoli-Käse-Ei-Muffins

von Vtempo7286

Kleine Mini-Frittatas, die in einem Muffinblech gebacken werden. Brokkoli kann durch Spinat, Speck, Wurst, Paprika oder andere Zutaten ersetzt werden.

Vegetarische Gerichte
25 Min
Karottensaft-Banane-Blaubeer-Smoothie

Karottensaft-Banane-Blaubeer-Smoothie

von Erikmn29

Ich habe heute Morgen ein anderes Smoothie-Rezept mit meinen Lieblingsfrüchten und -gemüsen ausprobiert. Es war köstlich!

GetränkeVegetarisch
12 Min
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