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Orangen-Tofu-Smoothie Version 2

Orangen-Tofu-Smoothie Version 2

von Sina-7816

Ich liebe den Geschmack dieses Getränks. Die Verwendung der Orangenschale verleiht einen intensiven Orangengeschmack und zusätzlich Ballaststoffe. Natürlich ist dies optional oder man verwendet ein oder zwei Esslöffel geriebene Schale. Mit 6 Mandeln als vollständige Mahlzeit. Ich bevorzuge es zum Frühstück oder Mittagessen. Man benötigt einen SEHR GUTEN Mixer, um die Schale zu pürieren. Dies wäre auch gut mit anderen gefrorenen Früchten, z.B. Ananas, Erdbeeren, Cantaloupe. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf.

FrühstückVegetarische Gerichte
10 Min
Pesto-Portobello-Wrap

Pesto-Portobello-Wrap

von Clara-4277

Sehr schnell, einfach und voller Geschmack!

MittagessenVegetarisch
12 Min
Brokkoli-Käse-Suppe

Brokkoli-Käse-Suppe

von SabrinaJ_73

Suppe

BrunchFranzösisch
30 Min
Malt-O-Meal Pfannkuchen

Malt-O-Meal Pfannkuchen

von Milaflux927

Dies ist mein Experiment mit Brotalternativen für das Frühstück.

BrunchFrühstück
25 Min
Hafer-Hanf-Pfannkuchen

Hafer-Hanf-Pfannkuchen

von Malinzz429

Hafer müssen nicht nur in eine Schüssel. 1/2 der Hafer in den Nutra-Bullet geben, ergibt 1/2 Tasse Hafermehl.

FrühstückVegetarische Gerichte
30 Min
Tabouli

Tabouli

von Max.719

Erstaunlicher frischer Sommersalat

SalatVegetarisch
30 Min
Linseneintopf

Linseneintopf

von loki.4271

1 Portion sind 100 g, die ich mit gewürztem Taco-Fleisch für eine großartige Mahlzeit gemischt habe.

AbendessenMexikanisch
25 Min
Einfache Veggi-ghetti-Sauce

Einfache Veggi-ghetti-Sauce

von Miko23

Vielseitige Tomatensauce, die hauptsächlich aus Gemüse besteht. Fühlen Sie sich frei, andere Gemüse wie Zucchini, Kürbis, Blattgemüse usw. hinzuzufügen oder zu ersetzen. Großartig zu Pasta oder mit Bohnen.

VeganVegetarische Gerichte
30 Min
Super-Fly Pad Thai

Super-Fly Pad Thai

von ZLarajuno45

Wenn gewünscht, können Sie gekochte Garnelen, Hähnchen oder Tofu hinzufügen. Wenn Sie keine scharfen Speisen mögen, lassen Sie die roten Pfefferflocken weg.

Vegetarische Gerichte
30 Min
Vegetarische Tortilla-Pizza

Vegetarische Tortilla-Pizza

von Lisa-9429

Diese nahrhafte und köstliche Pizza ist eine großartige Alternative zu Take-Out/Lieferdiensten und sogar zu Tiefkühlpizzen. Sie ist auch viel köstlicher! =) Außerdem verbreitet sie beim Backen einen wunderbaren Duft!

MittagessenVegetarisch
25 Min
Mandel-Hafer-Pfannkuchen

Mandel-Hafer-Pfannkuchen

von SabrinaW_36

South Beach Diät - Wenn man einfach einen Pfannkuchen zum Frühstück braucht, sind diese großartig!

BrunchFrühstück
10 Min
Würzige Schwarze-Bohnen-Burger

Würzige Schwarze-Bohnen-Burger

von Nico-1912

GrillfestVegan
25 Min
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