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Basmati-Reis-Medley von Trader Joe's
von Pia85
Wie auf der Verpackung beschrieben zubereiten.

Frühstückssandwich mit Erdnussbutter, Schokolade und Banane
von Tessasora192
Dieses Frühstückssandwich ist ein Kindheitsfavorit von uns! Nach dem Zusammenstellen auf einer Grillplatte rösten für eine warme, klebrige Füllung.

Rahmspinat
von KaiW_83
Spinat in einer zarten weißen Sauce. Ich püriere ihn nach dem Kochen und serviere ihn als "grüne Sauce" über gekochten, zerdrückten Kartoffeln mit einem pochierten Ei obendrauf - ein Kindheitsfavorit, mit dem ich in Deutschland aufgewachsen bin. Natürlich kann man den Schritt des Pürierens überspringen und ihn stattdessen als Beilage servieren.

Herzhafter Eier-Frühstücks-Pita
von echoMilaflux50
Mit Gemüse, viel Protein und guten Kohlenhydraten ist dies ein Gericht, das in Schwung bringt!

Veganer Tofu-Pfannengericht
von Sinaflux178
Tofu und Gemüse auf einem Bett aus weißem Reis

Vegetarische Pasta "Carbonara"
von EmiliaL_67
Dieses speckige Pasta-Gericht ist vegetarisch und köstlich! Anstelle von Speck Tofu mit Zwiebeln, etwas Olivenöl und Specksalz braten, um einen falschen Speck zu machen. Dieses Rezept berücksichtigt nicht die Kochzeit der Pasta, da ich gekochte Pasta im Kühlschrank für schnelle Mahlzeiten aufbewahre!

Mein Leichter Bio-Mehrkornwaffel
von mnpixel7188
Rezept für kleine Mengen. Glyphosat ist so niedrig, wie ich es herausfinden kann. Man kann jede Nussbutter nach Belieben darauf geben. Ich serviere es gerne mit einem festen Joghurt wie Oikos und Obst. Versuchen Sie, ein keramikbeschichtetes Waffeleisen zu bekommen, das silikonbeschichtete ist nicht gut für Ihre Diät. Auch von zugesetztem Zucker halte ich nichts.

Meine Leichten Rosinen-Bran-Muffins mit Karotte und Apfelmus
von astraAlinaloki34
Dies ist eine Variation eines Muffinrezepts von STORMY96. Ich bin laktoseintolerant und die meisten Öl- und Zuckeralternativen führen zu einer schlechten Reaktion. Ich mag auch biologische Optionen. Das Ergebnis war jedoch super lecker.

Joghurt-Limetten-Möhrennudeln
von Hannahnova482
Dieses Rezept wurde nicht von mir erstellt. Der Blog ist hier zu finden: http://thealmondeater.com/2015/07/yogurt-lime-carrot-noodles/

Hausgemachte rohe Erdnussbutter
von echoJanahaze91
Portionsgröße 1 EL.

Leichte Gemüseburger
von Lena_Horn
Leckere und sehr kalorienarme Gemüseburger. Ideal als Hauptgericht oder Beilage.