Eiweiß im Nest
von NoraK475
Dieses Rezept ist schnell, einfach und ideal für das Frühstück nach dem Workout.
FrühstückVegetarisch
7 Min
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Gesunde Curry-Joghurt-Masala-Sauce
von RenB_76
-Joghurt ersetzt Sahne in diesem Gericht. Macht es fett- und kalorienärmer und gleichzeitig viel eiweißreicher. (Und meiner Meinung nach schmeckt es sogar besser durch die Dicke und den Geschmack, den der griechische Joghurt verleiht.) -Auf dem obigen Bild habe ich die Sauce über Reis mit geröstetem Spargel und gebratenem Hühnchen und roten Paprika serviert - sehr lecker!
AbendessenGlutenfrei
30 Min
Mexikanischer Ei-gebratener Quinoa
von LukasK_24
Eine seltsame, aber irgendwie wirklich gute Kombination - schmeckt wie gebratener Reis, mexikanischer Reis und Rührei und ergibt eine wunderbare und gesunde Mahlzeit. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
AbendessenMexikanisch
25 Min
Paprika-Vorbereitung
von Till-673
Paprika im Voraus vorbereiten, um Zeit zu sparen!
VegetarischVegetarische Gerichte
20 Min
Kleine Currys mit Reisfiguren
von hazeElenakuma77
Ein perfekter Nachmittagssnack für ein wählerisches Kind.
Für KinderIndisch
25 Min
Zucchini-Schwarze-Bohnen-Pfanne
von taroSophieZ6
Ein wunderbares Hauptgericht oder Beilage, das sich auf Zucchini und köstliche schwarze Bohnen konzentriert!
BeilagenVegetarisch
20 Min
Süßkartoffel-Möhren gebackene Haferflocken-Tassen
von _Miriamsora35
Frühstückstassen
FrühstückVegan
30 Min